在这个神经质的时代，努力做一个正常人
有位朋友曾经感叹：愿被这世界温柔的对待。
我这位朋友是天生温婉的女子，但却有着坎坷的成长经历。父母在她的成长过程中不断地忽略她的感受，只是告诉她该做什么、不该做什么。并且一再警告她：人生走错一步，将是万劫不复的。
我这位朋友很善于理解别人的情绪情感，但偏偏身边遇到的都是很具有“全能感”而且好为人师的人。比如，她的女友会极力主张她和男朋友分手，并且不无自鸣得意的表达自己的男友对自己多么的体贴入微，“就是要找这样的男朋友”，女友说。
我问我这位朋友：你对你的女友，及其男友，有何评价？
朋友说：他们自然有他们的问题。但我觉得，他们在一起是合适的，他们是幸福的，我祝福他们。
我后来评价说，朋友的女友虽然貌似一个正常人，但是她的成长经历恐怕还令他停留在最古老的“自恋”阶段，即：我是好的，你要爱我。这是0到3岁婴儿的行为方式。这个阶段，另一个典型的心理现象是：3岁以下的婴儿具有全能感。婴儿没有“你-我”边界，婴儿通过控制抚养者，达到全能的体验。
朋友听了我的分析之后，惊讶得说：女友确实完全没有个人边界的概念。“甚至会指挥我把网购的用户名和密码给她，因为她没有网银。”
在我们谈论了很多人的“症状”之后，朋友问我：是这个世界不正常的人太多？还是我对他们有吸引力？！
是呀，我们身边充斥了形形色色的人，他们或者在向我们咆哮，或者在喃喃自语，主题似乎只有一个：
听我的，我是对的！
我觉得这真是一个令人啼笑皆非的反讽：具有同理心的正常人，无法忍受这种人际环境，以至于要寻求心理咨询师的帮助；而这些“啼哭着、自大的婴儿”则在恣意妄为。。。
我记得，当年看桑德勒的《公正课》，最令我震撼的是在第一课上，桑德勒说：
学习这门课是危险的，因为当你懂得了一些东西，你会改变。而这种改变将是不可逆转的——你不可能退回到“不知道”的状态。
我想，心理的成长也是一样的——当一个人千辛万苦达到了成人的成熟度，他很难退回到婴儿状态（尽管理论上说这种“退行”会发生），以至于就得忍受周边“婴儿”的折磨。不幸的是，成人婴儿，在中国特别多。。。
“我是好的，我是对的，你要听我的！”
“我这都是为你好。。。”
“我必须成功，以证明我是好的！你也要像我这样！”
“看我多好，看我多幸福，你应该和我一样！”
“看！我做得多好！我赚了这么多钱！这都是为了你！你怎么可能不喜欢？”
“我做这一切都是为了你！难道你不觉得幸福么？你应该幸福！”
“你为什么不为我做到那个？！我的是我的，你的也是我的！如果你不能为我做到那个，则是你抛弃了我，你否定了我。”
那么，心理学是值得学习的科学么？
一个人应该关注自己的心理成长么？
心理咨询师到底能为访客带来什么呢？
“做自己”是一个被高估的、虚幻的梦想么？
我觉得一个案例能最好的说明，学习心理学之后，一个人会发生怎样的变化，以及这种变化意味着什么。
和我一起参加咨询师成长小组的一位女同学，在最近的一次小组讨论中说出了她和先生之间最近发生的一些事情。
她先生说：你不要学心理了。。。
她后来在小组讨论中说：我没理他。我觉得他很可怜。
我们围绕这个女同学的这句话，分析她说的“可怜”，究竟意味着什么。这势必牵扯到了对幼年经历的挖掘。这位女同学第一次在小组中诉说了自己童年的不幸（小组已经开办3个多月了）。从小时候离开父母被爷爷奶奶抚养，到10岁之前回到父母身边。然而，父母不会给予抱持和安慰、甚至是剥削式的对待，很快淹没了重逢的快乐。她开始把照顾家人——父母和弟妹——的责任扛在自己身上。每天天不亮就起来为家人做早饭，在大年夜给全家人洗衣服。但就算如此，依然得不到父母的爱。父母动辄会用最恶毒的话伤害她，还会再公共场合毒打她。
她形容那段日子：我白天和正常人一样，到了夜里自己躲在被子里哭。从那时起，我的黑眼圈就没好过。别人都让我去看中医，我自己知道是怎么回事。。。
在成人之后，这种用付出来换取接受和爱的行为方式一直没有改变。甚至于，她找到的先生，也是和他一样的人：作为家中长子，永远在不停地为家人付出，只是为了换的赞扬、接纳。
在学习心理学的这段日子里，这位女同学逐渐发生了深刻的变化。
她说：有一次我妈来电话，说我爸说，他们俩不管谁先走了，剩下的那个就跟着我过。我没说话。
她继续说：我先生现在让我给他家里做的那些事，我现在都不做。我直接告诉他，我不乐意！可他还是那个样子，给钱呀、帮弟妹解决问题呀！
我此时追问：这个，就是你所说的，“可怜他”的含义么？
她说：是的。我可怜他。
这让我想起了刘恒在《贫嘴张大民的幸福生活中》对仕途的形容。
张大民的儿子张小树问：爸爸，什么叫仕途呀？
张大民说：仕途，就是猴子爬杆。一听锣响，猴子们就往上爬。
那面锣，就是我们成长过程中所学会的。在这个案例中，是自虐式的付出。那个杆子，可以想象成“功德柱”——别人对我们的赞许（但没有爱，我确定！）。锣响了，我们就往上爬，使劲爬。
现在，有一个人不听锣鼓的指挥了。曾经很亲近的另一半一定会不适应了——怎么就剩我一个人往上爬了？！
不再听那锣鼓的指挥，让他偃旗息鼓，可能就是学习心理给人们所带来的最明显的变化。
我这位朋友是天生温婉的女子，但却有着坎坷的成长经历。父母在她的成长过程中不断地忽略她的感受，只是告诉她该做什么、不该做什么。并且一再警告她：人生走错一步，将是万劫不复的。
我这位朋友很善于理解别人的情绪情感，但偏偏身边遇到的都是很具有“全能感”而且好为人师的人。比如，她的女友会极力主张她和男朋友分手，并且不无自鸣得意的表达自己的男友对自己多么的体贴入微，“就是要找这样的男朋友”，女友说。
我问我这位朋友：你对你的女友，及其男友，有何评价？
朋友说：他们自然有他们的问题。但我觉得，他们在一起是合适的，他们是幸福的，我祝福他们。
我后来评价说，朋友的女友虽然貌似一个正常人，但是她的成长经历恐怕还令他停留在最古老的“自恋”阶段，即：我是好的，你要爱我。这是0到3岁婴儿的行为方式。这个阶段，另一个典型的心理现象是：3岁以下的婴儿具有全能感。婴儿没有“你-我”边界，婴儿通过控制抚养者，达到全能的体验。
朋友听了我的分析之后，惊讶得说：女友确实完全没有个人边界的概念。“甚至会指挥我把网购的用户名和密码给她，因为她没有网银。”
在我们谈论了很多人的“症状”之后，朋友问我：是这个世界不正常的人太多？还是我对他们有吸引力？！
是呀，我们身边充斥了形形色色的人，他们或者在向我们咆哮，或者在喃喃自语，主题似乎只有一个：
听我的，我是对的！
我觉得这真是一个令人啼笑皆非的反讽：具有同理心的正常人，无法忍受这种人际环境，以至于要寻求心理咨询师的帮助；而这些“啼哭着、自大的婴儿”则在恣意妄为。。。
我记得，当年看桑德勒的《公正课》，最令我震撼的是在第一课上，桑德勒说：
学习这门课是危险的，因为当你懂得了一些东西，你会改变。而这种改变将是不可逆转的——你不可能退回到“不知道”的状态。
我想，心理的成长也是一样的——当一个人千辛万苦达到了成人的成熟度，他很难退回到婴儿状态（尽管理论上说这种“退行”会发生），以至于就得忍受周边“婴儿”的折磨。不幸的是，成人婴儿，在中国特别多。。。
“我是好的，我是对的，你要听我的！”
“我这都是为你好。。。”
“我必须成功，以证明我是好的！你也要像我这样！”
“看我多好，看我多幸福，你应该和我一样！”
“看！我做得多好！我赚了这么多钱！这都是为了你！你怎么可能不喜欢？”
“我做这一切都是为了你！难道你不觉得幸福么？你应该幸福！”
“你为什么不为我做到那个？！我的是我的，你的也是我的！如果你不能为我做到那个，则是你抛弃了我，你否定了我。”
那么，心理学是值得学习的科学么？
一个人应该关注自己的心理成长么？
心理咨询师到底能为访客带来什么呢？
“做自己”是一个被高估的、虚幻的梦想么？
我觉得一个案例能最好的说明，学习心理学之后，一个人会发生怎样的变化，以及这种变化意味着什么。
和我一起参加咨询师成长小组的一位女同学，在最近的一次小组讨论中说出了她和先生之间最近发生的一些事情。
她先生说：你不要学心理了。。。
她后来在小组讨论中说：我没理他。我觉得他很可怜。
我们围绕这个女同学的这句话，分析她说的“可怜”，究竟意味着什么。这势必牵扯到了对幼年经历的挖掘。这位女同学第一次在小组中诉说了自己童年的不幸（小组已经开办3个多月了）。从小时候离开父母被爷爷奶奶抚养，到10岁之前回到父母身边。然而，父母不会给予抱持和安慰、甚至是剥削式的对待，很快淹没了重逢的快乐。她开始把照顾家人——父母和弟妹——的责任扛在自己身上。每天天不亮就起来为家人做早饭，在大年夜给全家人洗衣服。但就算如此，依然得不到父母的爱。父母动辄会用最恶毒的话伤害她，还会再公共场合毒打她。
她形容那段日子：我白天和正常人一样，到了夜里自己躲在被子里哭。从那时起，我的黑眼圈就没好过。别人都让我去看中医，我自己知道是怎么回事。。。
在成人之后，这种用付出来换取接受和爱的行为方式一直没有改变。甚至于，她找到的先生，也是和他一样的人：作为家中长子，永远在不停地为家人付出，只是为了换的赞扬、接纳。
在学习心理学的这段日子里，这位女同学逐渐发生了深刻的变化。
她说：有一次我妈来电话，说我爸说，他们俩不管谁先走了，剩下的那个就跟着我过。我没说话。
她继续说：我先生现在让我给他家里做的那些事，我现在都不做。我直接告诉他，我不乐意！可他还是那个样子，给钱呀、帮弟妹解决问题呀！
我此时追问：这个，就是你所说的，“可怜他”的含义么？
她说：是的。我可怜他。
这让我想起了刘恒在《贫嘴张大民的幸福生活中》对仕途的形容。
张大民的儿子张小树问：爸爸，什么叫仕途呀？
张大民说：仕途，就是猴子爬杆。一听锣响，猴子们就往上爬。
那面锣，就是我们成长过程中所学会的。在这个案例中，是自虐式的付出。那个杆子，可以想象成“功德柱”——别人对我们的赞许（但没有爱，我确定！）。锣响了，我们就往上爬，使劲爬。
现在，有一个人不听锣鼓的指挥了。曾经很亲近的另一半一定会不适应了——怎么就剩我一个人往上爬了？！
不再听那锣鼓的指挥，让他偃旗息鼓，可能就是学习心理给人们所带来的最明显的变化。
