9月运动日记

8月分没怎么记，一是动得少，二是也确实不怎么想写。但不写好像又坚持不下去，写了，还能有时间看看，也是种成就，然后就上升出一种动力。
八月可能天气也比较热，四十多度的天，要动起来也得有很大的劲。总结一个月下来，可能跳绳比跑步要多些，体重上没有变化。看来要想有个好的体型，还是得努力。
一上来就已经9日，日子过的挺快的。回忆下前几日的运动。
9月9日，早跑步，5km
9月8日，早跑步，6.5km，晚跳绳3000.
9月7日，晚跳绳4000