为什么要看心理医生

第三次去见心理医生的时候，我问她，我来这里是不是该有一个目标：我期待能在这里解决一些问题，我需要每次来的时候有一个固定的主题吗？Joey回答到：大部分人来做心理咨询的时候，他们确实被某些问题困扰，他每次会侧重于去谈论与此问题相关的事情。当然他也会谈论一些最近发生的事情，而我则会把这些事情与他碰到的问题做一个关联，帮他分析。如果他偏离的太远，我会帮他拉回来的。Joey的回答还是没能解答我的困惑，我为什么要来看心理医生呢？仅仅是找一个陌生人倾诉一些事情吗？或者因为他是心理医生，我就觉得他不陌生，为此对他敞开心扉一点一点揭开旧日的伤疤，去回忆过去的痛苦吗？很显然这也不对，我需要的不仅仅是满足于倾诉和被倾听的愿望。这样的聊天是有目的的，至少在我讲诉的同时，她帮我理清了思路。
比如她会时不时的问我，你感觉怎么样？刚开始我有点反感这种问法，我明明很痛苦，你还明知故问我感觉怎样吗？可是当我接受了她的提问，反过来问自己，眼下当你哭诉完这些事情的时候，你有什么感受？还会觉得很憋屈，很委屈吗？我一时也回答不出来什么，我只是告诉她，我有勇气说出来这些事情了，这一刻我觉得很轻松。而且我觉得自己在讲诉别人的事情一般平静，我没用把过错归咎于任何人。在我，这已经是一种进步了，我需要的不仅仅是被倾听，同情，安慰，我更想坦然面对过去的自己。我说我在父母的挑剔中长大，我需要被鼓励和赞赏，是无条件的赞赏，跟你是否考了好成绩，是否听话无关。Joey拉过一把椅子来，鼓励我说，你是否能把它假想成你内心的那个perfect先生，把你刚才的那番话说给他听。我有点愣住了，这种小把戏估计只有电影里的心理医生才会玩吧，我才不会这么傻！可是这种嘲讽只持续了几秒钟就停住了，我就是没有勇气。这个perfect先生看似是对我自身的督促，但根本上就是父母影响的缩影，而我听命于它的呵斥和挑剔。而我一直没有勇气去面对不完美的自己，也没有勇气去接受父母有条件的爱着我。一个无意识的去做事情的人，和一个有能力思考自己行为的人相比，后者无疑是最痛苦的，所以我无从幸免。而眼下我能做的，就是多关注自己的内心，多问问自己的感受。我希望有一天能够温柔坚定去做自己，所以我来看心理医生了。