中医药方+基本常识
药方：
前两期天天向上里有个64岁的女人，看起来只有40岁，皮肤红润保养得很好，好像家族以前是皇帝御医，家传许多方子。
节目里给大家留了个方子，说是治疗便秘，但是她说也可以清除体内淋巴的垃圾，还说很多人用过她这个方子上厕所之后觉得身体很痛快。
现在把它记录在这里，免得自己忘记。
1.黑制附子10-15g，煮20-30分钟
2.加入党参30-45g，甘草10-15g，茯苓30-45g，干姜12-16g，煮20分钟
3.加入大黄10-20g，苏叶30-35g，煮20分钟
（请根据年龄适当增减）
PS：黑制附子是有毒的，但是加入大量甘草一起煮能化解毒性。
这是个任何人都能吃的方子，一个月吃一次就行。
基本常识：
▲补肝：春天，青色的东西补肝。（想起来以前春天的时候我妈周末早晨5点多就起来去市场上买最新鲜的猪肝做给我们当早餐吃）
▲补脾脏：夏天，薏米。每个季度（按农历算）最后一个月是脾月，每个月最后一周是脾周。
▲黑色补肾，
黄色补脾，
白色润肺，
红色补心，
酸味入肝。
（颜色指的是食物的颜色）
前两期天天向上里有个64岁的女人，看起来只有40岁，皮肤红润保养得很好，好像家族以前是皇帝御医，家传许多方子。
节目里给大家留了个方子，说是治疗便秘，但是她说也可以清除体内淋巴的垃圾，还说很多人用过她这个方子上厕所之后觉得身体很痛快。
现在把它记录在这里，免得自己忘记。
1.黑制附子10-15g，煮20-30分钟
2.加入党参30-45g，甘草10-15g，茯苓30-45g，干姜12-16g，煮20分钟
3.加入大黄10-20g，苏叶30-35g，煮20分钟
（请根据年龄适当增减）
PS：黑制附子是有毒的，但是加入大量甘草一起煮能化解毒性。
这是个任何人都能吃的方子，一个月吃一次就行。
基本常识：
▲补肝：春天，青色的东西补肝。（想起来以前春天的时候我妈周末早晨5点多就起来去市场上买最新鲜的猪肝做给我们当早餐吃）
▲补脾脏：夏天，薏米。每个季度（按农历算）最后一个月是脾月，每个月最后一周是脾周。
▲黑色补肾，
黄色补脾，
白色润肺，
红色补心，
酸味入肝。
（颜色指的是食物的颜色）
