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健身日记

大宝贝 2013-05-20 16:06:17

今天开始正式健身了。前两次体验情况都蛮好。一次健身球和一次踏板。都坚持下去了，嘿嘿。
计划是这样的：10分钟有氧热身+20分钟无氧+45分钟无氧+10分钟拉伸。
吃还是正常吃。
什么时候开始spining啊，想想有点怕但是又有点期待。。

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大宝贝 (北京)

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