峰终定律

峰终定律
诺贝尔奖得主，心理学家DanielKahneman经过深入研究，发现对体验的记忆由两个因素决定：高峰（无论是正向的还是负向的）时与结束时的感觉，这就是峰终定律（Peak-EndRule）。这条定律基于潜意识总结体验的特点：对一项事物的体验之后，所能记住的就只是在峰与终时的体验，而在过程中好与不好体验的比重、好与不好体验的时间长短，对记忆差不多没有影响。
（http://baike.baidu.com.cn/view/1890740.htm）
原来如此，用此定律解释跑步的话：高峰时肯定是跑的很累，要骂娘，而且发誓下一次再也不跑马时的感觉，或者跑到high、自己笑出来的感觉，这两种感觉都是高峰，确实完全相反的。而跑步的终点，往往是很累很疲惫，但也有完成长距离的喜悦，也是相反的一对。
所以用峰终定律无法衡量跑步能否带来快乐，或者还是在于自己的快乐、痛苦体验哪个更强一些。