和护眼有关~

alex... 2013-04-16 19:54:59

食物：
1.枸杞
2.深色食物花青素
3.胡萝卜素 Va Vb
南瓜枸杞小米粥晚餐利于睡眠
西兰花炒胡萝卜 Va脂溶性必须炒
墨镜：
1.灰片
2.uv小于380

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alex... (云南昆明)

范特西

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