为什么我们活得这么累？
一位朋友问我：“我觉得心累，有什么办法吗？”我恰好今晚也陷于这样的情绪中——设定的非常有挑战性的目标、长长的会议、繁琐的工作、不支持自己的家人……电脑里播着《订做一个天堂》，潸然泪下——是啊，为什么我们活得这么累呢？
《轻而易举的富足》有这样一则故事：
当我在公园的长椅上坐下来时，有五六只乌鸦落在我面前，等着我向它们施与慷慨之手。我伸手到袋子里取出一片面包抛到地上。饥饿的乌鸦纷纷向面包俯冲，第一只到达的乌鸦一下抓起整片面包，然后飞走了。顿时，所有的乌鸦全都去追赶那只夺走面包的乌鸦了。
我站起来，赶快将余下的面包丢到地上，吹着口哨大声喊那些乌鸦回来吃。但是它们依旧追逐着那片被抢了的面包。我糊涂地坐在长椅上，想着为何它们会因为一片面包而惊惶失措，甚至连我丢在地上的那么多面包，份量足够它们所有，它们都看不到。
我们选择做一件事情，我们多半选择了快乐。我们一窝蜂地冲上前去。当我们看到一个人得到了一些东西，我们就也冲向他／她——那一瞬间，我们忘记了我们原本选择的，我们离快乐越来越远。
当我们选择婚姻，我们选择了相濡以沫、互相扶持。可是随着时间的流逝，我们开始有了抱怨——
为什么家务都是我做！我们忘记了，妻子当初承担更多的家务，是为了给丈夫更多时间打拼事业。妻子这样做是因为她深深爱着丈夫。
为什么你不回家陪我！我们忘记了，丈夫当初花更多时间打拼事业，是为了更高的生活质量。丈夫用行动表达对家庭的爱。
经常发生在我身上的情况：
我非常热心地承担了一项任务，热情高涨信心百倍地开始了。执行这项任务的过程中，遇到了不少困难，我开始打退堂鼓，并开始抱怨，既抱怨自己为什么要揽这个活儿，也抱怨团队其他人怎么这么不认真不帮忙。等到任务完成的时候，丝毫没有成就感，只有无尽的抱怨。再出色的结果搭配上无尽的抱怨，都不会得到多少人的称赞认可的，最终的结果总是令人沮丧。
以上种种，都在上演乌鸦争食的故事。而导演这场“悲剧”的，恰恰是我们的小我。小我是个导演天才，他／她需要无数多的认可和无数多的关注，所以他／她会把自己打扮成最凄惨最可怜的角色，让所有人都看到他／她，都关心他／她。一旦得不到认可和关注，小我会引发各种情绪，借由情绪的表现，强化自己。所有的抱怨和情绪，都成为小我最厚实的外衣，小我变得越来越强大，自然他／她的目的也就达到了。
为什么我们觉得婚姻中我们占据了不利地位？因为我们觉得我们付出得多了，对方付出了少了。我们觉得我们受伤害了，对方却没什么感觉。
为什么我们觉得团队中我们不应该太努力？因为我们不停地比较，谁得到得多，谁付出了少。
我们害怕，一旦我们多付出了，我们少得到了——虽然即使这样，事情也没有坏到哪儿去。
还记得生命的两个赌台吗？一个是小我的赌台，在这里我们可以赢得愤怒、混乱、恐惧、疾病、冲突、困惑和匮乏。另一个是灵性的赌台，在这里我们可以赢得喜悦、和平、爱、健康、快乐、丰盛和富足。当我们在小我的赌台上和别人玩，我们统统都是输家。
而在灵性的赌台上和别人玩，我们统统都是赢家。我们选择放下小我，我们选择全身心地相信，全身心地付出。我们不怕痛，我们不怕伤害。因为我们心中有爱，我们眼中有爱，我们就是爱。
为什么我们活得这么累？因为我们不断滋养我们的小我，我们放不下我们的小我。我们怎样可以活得轻松快乐？当我们放下小我，开始滋养灵性的我时，处处都是家，处处都是明媚的阳光。
《轻而易举的富足》有这样一则故事：
当我在公园的长椅上坐下来时，有五六只乌鸦落在我面前，等着我向它们施与慷慨之手。我伸手到袋子里取出一片面包抛到地上。饥饿的乌鸦纷纷向面包俯冲，第一只到达的乌鸦一下抓起整片面包，然后飞走了。顿时，所有的乌鸦全都去追赶那只夺走面包的乌鸦了。
我站起来，赶快将余下的面包丢到地上，吹着口哨大声喊那些乌鸦回来吃。但是它们依旧追逐着那片被抢了的面包。我糊涂地坐在长椅上，想着为何它们会因为一片面包而惊惶失措，甚至连我丢在地上的那么多面包，份量足够它们所有，它们都看不到。
我们选择做一件事情，我们多半选择了快乐。我们一窝蜂地冲上前去。当我们看到一个人得到了一些东西，我们就也冲向他／她——那一瞬间，我们忘记了我们原本选择的，我们离快乐越来越远。
当我们选择婚姻，我们选择了相濡以沫、互相扶持。可是随着时间的流逝，我们开始有了抱怨——
为什么家务都是我做！我们忘记了，妻子当初承担更多的家务，是为了给丈夫更多时间打拼事业。妻子这样做是因为她深深爱着丈夫。
为什么你不回家陪我！我们忘记了，丈夫当初花更多时间打拼事业，是为了更高的生活质量。丈夫用行动表达对家庭的爱。
经常发生在我身上的情况：
我非常热心地承担了一项任务，热情高涨信心百倍地开始了。执行这项任务的过程中，遇到了不少困难，我开始打退堂鼓，并开始抱怨，既抱怨自己为什么要揽这个活儿，也抱怨团队其他人怎么这么不认真不帮忙。等到任务完成的时候，丝毫没有成就感，只有无尽的抱怨。再出色的结果搭配上无尽的抱怨，都不会得到多少人的称赞认可的，最终的结果总是令人沮丧。
以上种种，都在上演乌鸦争食的故事。而导演这场“悲剧”的，恰恰是我们的小我。小我是个导演天才，他／她需要无数多的认可和无数多的关注，所以他／她会把自己打扮成最凄惨最可怜的角色，让所有人都看到他／她，都关心他／她。一旦得不到认可和关注，小我会引发各种情绪，借由情绪的表现，强化自己。所有的抱怨和情绪，都成为小我最厚实的外衣，小我变得越来越强大，自然他／她的目的也就达到了。
为什么我们觉得婚姻中我们占据了不利地位？因为我们觉得我们付出得多了，对方付出了少了。我们觉得我们受伤害了，对方却没什么感觉。
为什么我们觉得团队中我们不应该太努力？因为我们不停地比较，谁得到得多，谁付出了少。
我们害怕，一旦我们多付出了，我们少得到了——虽然即使这样，事情也没有坏到哪儿去。
还记得生命的两个赌台吗？一个是小我的赌台，在这里我们可以赢得愤怒、混乱、恐惧、疾病、冲突、困惑和匮乏。另一个是灵性的赌台，在这里我们可以赢得喜悦、和平、爱、健康、快乐、丰盛和富足。当我们在小我的赌台上和别人玩，我们统统都是输家。
而在灵性的赌台上和别人玩，我们统统都是赢家。我们选择放下小我，我们选择全身心地相信，全身心地付出。我们不怕痛，我们不怕伤害。因为我们心中有爱，我们眼中有爱，我们就是爱。
为什么我们活得这么累？因为我们不断滋养我们的小我，我们放不下我们的小我。我们怎样可以活得轻松快乐？当我们放下小我，开始滋养灵性的我时，处处都是家，处处都是明媚的阳光。
