老中医的顺口溜

                
                
若要不失眠,粥里添白莲
腰酸肾气虚,煮粥放板栗
心虚气不足,粥加桂圆肉
头昏多汗症,粥里加薏仁
润肺又止咳,粥里加百合
消暑解热毒,常饮绿豆粥
乌发又补肾,粥加核桃仁
若要降血压,煮粥加荷叶
健脾助消化,煮粥添山楂
梦多又健忘,粥里加蛋黄