第二轮：第7天：2013年2月5日——21天能量日志——谢志强
21天能量日志
第二轮：第7天：2013年2月5日——21天能量日志——谢志强
一、始终关注能量状态
今天发生了什么事让我感到喜悦和富足？如果0分为一般，10分为非常喜悦和富足，我给自己打多少分？
这几天读同修李栋的文章，感觉非常的舒服，说不出来为什么，文字中传达出来的情怀，让我很少在现实中遇见。一直关注，一直被召唤，一直被吸引，很想见见这样一个人。一种仰视的感觉，也许是一种慈悲感的召唤吧。一直说不清是什么，但那美妙的感觉让人挥之不去。
我给自己打9分。
二、布施能量
今天我有怎样的付出，提升了我怎样的生命能量？
对欣赏的人投入关注，是一种付出吧，但更多的是索取。
三、以规画为中心
今天我读了几次规画？做了哪些完善？
没读规画，没有完善
四、阶段性聚焦一个成长主题
今天我的功课完成情况如何？我有怎样的了悟？明天我要进行哪些自我挑战？何时开始挑战，何时结束？我拿到什么成果或证据，能证明我挑战成功？
今天的功课全部完成了 ，我的了悟是：每一次说谎，无论大小，都蒙蔽了自己内在的光明。
明天的挑战 开始 完成 证明
觉察、清理互动中的不良种 0点 24点 不按照习气做习惯性的回应
读诵《人生教育的四大阶段》 0点 24点 自己
读《东西精华协会会员守则》 0点 24点 自己
读《论语》两节 0点 24点 自己
读诵《祈祷文》 0点 24点 自己
五、共创一个同修关系
今天有哪些值得我感恩的新伙伴出现在我的生命中？我们是如何结缘的？我有什么收获？
因为有幸读到李栋的日志，被一种莫名的感觉吸引，从文章中看到一个现实中很少遇见的人，不知道是我哪里的匮乏感得到了满足，进一步结缘同修李栋。
六、信守承诺
我今天做出了哪些承诺，计划什么时间兑现？以前的承诺，完成的进度情况如何？
读《人生教育的四大阶段》、祈祷文 9:30前完成的
清理家庭互动中的不良种 22:30完成的
读《论语》两节 9:30前完成
读《东西精华协会会员守则》 9:30前完成
七、钟发平模式（详见以下说明）
我今天是如何使用“钟发平模式”的？具体过程是怎样的？
（一）情感导向：始终感受能量状态
用基于能量状态的感觉来指引自己的行为。
（二）布施能量：持续播种能量
因果法则，布施逻辑：财布施得财富，法布施得聪明智慧，能量布施得能量。
（三）回归中心：一份人生规劃
规劃所做的，做所规劃的。透过规劃来践行“知行合一”。
规劃是心理教练的自我管理中心，所以要养成和规劃建立持续连接的习惯，并且不断精进规劃。
（四）聚焦专注：一个成长主题：
制心一处，无事不办。每个阶段都需要聚焦在某个成长主题上，重点通过做成一件事情来使得规劃贯通落地。
重点：计划设定要符合SMART原则
S=Specific：明确具体的
M=Measurable：可衡量的
A=Achievable：可实现的
R=Realistic：可以证明、观察或可以拿得到手的成果
T=Time-based：有时间期限的
（五）广结善缘：一个同修团队
托钵乞食，结缘天下，以道相交，共襄大业
（六）信守承诺：一份承诺清单
承诺等于人格，承诺所以担当，养成基于承诺的自我管理习惯
（七）精进践行：钟发平模式（由钟发平先生践行领悟发展出来的，建立在对真相深刻洞察的系统思考模式）
最近一直头疼，详细请见《我一路跌倒，却发现一直是左脚绊右脚》http://www.hand99.com/space.php?uid=550&do=blog&id=3909
1， 快速回归中心：不指责别人，我是因，世界是果。
快速回归中心，与头对话
2， 太喜悦了：结果不好，说明我该清种子、消业障了。
说明我该清种子，消业障了。
3， 正本清源：我是谁？这是谁的事？这是一件什么事？我少做了什么或我多做了什么？
我是和谐的示现，这是宇宙和谐的事，这是回到宇宙和谐平衡的中心的事，我没有及时回应我的头痛。
4， 发愿：向老天发愿，敬天爱人，敬惜物命。
发愿：及时回应宇宙的对话
5，结缘化缘：我低你高、托钵乞食。
结缘化缘：向宇宙，向身体，向头，向内心跪拜，原谅我忽略了你们的召唤，原谅我没有好好的爱你们，礼拜你们。
第二轮：第7天：2013年2月5日——21天能量日志——谢志强
一、始终关注能量状态
今天发生了什么事让我感到喜悦和富足？如果0分为一般，10分为非常喜悦和富足，我给自己打多少分？
这几天读同修李栋的文章，感觉非常的舒服，说不出来为什么，文字中传达出来的情怀，让我很少在现实中遇见。一直关注，一直被召唤，一直被吸引，很想见见这样一个人。一种仰视的感觉，也许是一种慈悲感的召唤吧。一直说不清是什么，但那美妙的感觉让人挥之不去。
我给自己打9分。
二、布施能量
今天我有怎样的付出，提升了我怎样的生命能量？
对欣赏的人投入关注，是一种付出吧，但更多的是索取。
三、以规画为中心
今天我读了几次规画？做了哪些完善？
没读规画，没有完善
四、阶段性聚焦一个成长主题
今天我的功课完成情况如何？我有怎样的了悟？明天我要进行哪些自我挑战？何时开始挑战，何时结束？我拿到什么成果或证据，能证明我挑战成功？
今天的功课全部完成了 ，我的了悟是：每一次说谎，无论大小，都蒙蔽了自己内在的光明。
明天的挑战 开始 完成 证明
觉察、清理互动中的不良种 0点 24点 不按照习气做习惯性的回应
读诵《人生教育的四大阶段》 0点 24点 自己
读《东西精华协会会员守则》 0点 24点 自己
读《论语》两节 0点 24点 自己
读诵《祈祷文》 0点 24点 自己
五、共创一个同修关系
今天有哪些值得我感恩的新伙伴出现在我的生命中？我们是如何结缘的？我有什么收获？
因为有幸读到李栋的日志，被一种莫名的感觉吸引，从文章中看到一个现实中很少遇见的人，不知道是我哪里的匮乏感得到了满足，进一步结缘同修李栋。
六、信守承诺
我今天做出了哪些承诺，计划什么时间兑现？以前的承诺，完成的进度情况如何？
读《人生教育的四大阶段》、祈祷文 9:30前完成的
清理家庭互动中的不良种 22:30完成的
读《论语》两节 9:30前完成
读《东西精华协会会员守则》 9:30前完成
七、钟发平模式（详见以下说明）
我今天是如何使用“钟发平模式”的？具体过程是怎样的？
（一）情感导向：始终感受能量状态
用基于能量状态的感觉来指引自己的行为。
（二）布施能量：持续播种能量
因果法则，布施逻辑：财布施得财富，法布施得聪明智慧，能量布施得能量。
（三）回归中心：一份人生规劃
规劃所做的，做所规劃的。透过规劃来践行“知行合一”。
规劃是心理教练的自我管理中心，所以要养成和规劃建立持续连接的习惯，并且不断精进规劃。
（四）聚焦专注：一个成长主题：
制心一处，无事不办。每个阶段都需要聚焦在某个成长主题上，重点通过做成一件事情来使得规劃贯通落地。
重点：计划设定要符合SMART原则
S=Specific：明确具体的
M=Measurable：可衡量的
A=Achievable：可实现的
R=Realistic：可以证明、观察或可以拿得到手的成果
T=Time-based：有时间期限的
（五）广结善缘：一个同修团队
托钵乞食，结缘天下，以道相交，共襄大业
（六）信守承诺：一份承诺清单
承诺等于人格，承诺所以担当，养成基于承诺的自我管理习惯
（七）精进践行：钟发平模式（由钟发平先生践行领悟发展出来的，建立在对真相深刻洞察的系统思考模式）
最近一直头疼，详细请见《我一路跌倒，却发现一直是左脚绊右脚》http://www.hand99.com/space.php?uid=550&do=blog&id=3909
1， 快速回归中心：不指责别人，我是因，世界是果。
快速回归中心，与头对话
2， 太喜悦了：结果不好，说明我该清种子、消业障了。
说明我该清种子，消业障了。
3， 正本清源：我是谁？这是谁的事？这是一件什么事？我少做了什么或我多做了什么？
我是和谐的示现，这是宇宙和谐的事，这是回到宇宙和谐平衡的中心的事，我没有及时回应我的头痛。
4， 发愿：向老天发愿，敬天爱人，敬惜物命。
发愿：及时回应宇宙的对话
5，结缘化缘：我低你高、托钵乞食。
结缘化缘：向宇宙，向身体，向头，向内心跪拜，原谅我忽略了你们的召唤，原谅我没有好好的爱你们，礼拜你们。
