粗浅的表演
摘自《演员的自我修养 卷一》 斯坦尼斯拉夫斯基
今天白天举行观摩演出。我把就要经历的那一切都想象了一通：我怎样走进剧场，怎样坐下来化妆，“唐·吉柯德”怎样来，怎样把身子弯下半截。但是，即使我也喜欢被化了妆，也喜欢演戏，反正还是不会有什么成就的。我对于一切都有一种完全无所谓的感觉。这种心情一直继续道我走进化妆师的时候。这一瞬间心跳得简直难以呼吸。我要作呕，感觉到非常虚弱。我觉得我生病了。那正好！生病可以给初次演出的失败做辩护。
在舞台上首先使我着慌的是迥异寻常的，庄严地宁静和秩序。当我从幕后的暗处走到脚光，顶光，聚光大放光明的台上时，我顿时失去神智，眼光缭乱起来。但灯光是这么明亮，简直就在我跟观众厅之间造成了一个光幕；我觉得和观众隔离开了，呼吸也自由了。可是，等了一会，当我的眼睛习惯于脚光的时候，观众听得黑暗也就变得更加可怕了，倾向于观众的心里也更加强烈了。我觉得剧场里坐满了观众，几千双眼睛和望远镜都在注视着我一个人。他们仿佛是要把我当做牺牲者戳穿似的。我觉得我是成千观众的奴隶，我变成一个卑躬屈节，没有主见，准备做任何妥协的人了。我把心都掏出来博得观众欢喜，把比我所有的和我所能给的更多的东西都奉献给观众。可是内心却非常空虚，从来没有像这样空虚过。
由于过分努力想从自己心里挤出情感，由于无力作出不可能的事情，全身就紧张的痉挛起来，痉挛束缚了脸，双手，全身，使动作，步伐陷入呆滞状态。所有力量都耗费在这无意义的，无效果的紧张上了。我只得用声音来帮助麻木了的身体和情感，而把说话的声音提到了嘶哑的程度。多余的紧张，产生了应有的结果，喉咙收紧了，呼吸急促起来，声音提高到了最高音，以后再也没法降下来。结果我的声音嘶哑了。
于是只好加强外部动作和表演。我已经无力去控制手脚和言语，这更加深了紧张状态。我对于我所说出的每一个字，我所做的没一个手势，都变得羞耻，并立即加以批评。我脸都红了，我把脚趾和手指都收紧来，用全力把身体抵着安乐椅的靠背。由于束手无策和难为情，我突然充满了怨恨的心情。既不是恨自己，也不是恨观众，究竟恨谁，连我自己也不知道。这时，我有好几分钟觉得与周围一切都没有关系，而成为一个狂放不羁的勇士。我情不自禁的从心里迸发出那句名句：“血啊，埃古，血！”这是一个气愤若狂的呼声。怎么会这样，连我自己也不知道。也许，我在这几个字里感觉到一个轻信别人的忠厚人被侮辱的灵魂，于是真诚的同情他了。
我感到，观众突然怔了一下，他们之间传出窃窃私语声，就像树梢上刮过一阵疾风一样。
我感到这种赞许，立刻有一股力量在我的心里沸腾起来，我不知道该把这力量用到哪里去。他把我带走了。我不记得那场戏的末尾我是怎样演的。我只记得，脚光，舞台柜的大黑洞都从我的注意范围中消失了，我摆脱了一切恐惧，在舞台上形成了一种对我来说是新的，我所不知道的，令我陶醉的生活。我不知道再有比我在舞台上所经历的这几分钟更高的满足了。
闭幕了，观众厅里一片掌声。
现在，当我在写这一段话的时候，我对于自己的未来并不怀疑。但尽管有这样的信心，我仍旧意识到我所预期的巨大成就并没有达到。不过，在灵魂的深处，自信心还是吹着胜利的号角。
今天白天举行观摩演出。我把就要经历的那一切都想象了一通：我怎样走进剧场，怎样坐下来化妆，“唐·吉柯德”怎样来，怎样把身子弯下半截。但是，即使我也喜欢被化了妆，也喜欢演戏，反正还是不会有什么成就的。我对于一切都有一种完全无所谓的感觉。这种心情一直继续道我走进化妆师的时候。这一瞬间心跳得简直难以呼吸。我要作呕，感觉到非常虚弱。我觉得我生病了。那正好！生病可以给初次演出的失败做辩护。
在舞台上首先使我着慌的是迥异寻常的，庄严地宁静和秩序。当我从幕后的暗处走到脚光，顶光，聚光大放光明的台上时，我顿时失去神智，眼光缭乱起来。但灯光是这么明亮，简直就在我跟观众厅之间造成了一个光幕；我觉得和观众隔离开了，呼吸也自由了。可是，等了一会，当我的眼睛习惯于脚光的时候，观众听得黑暗也就变得更加可怕了，倾向于观众的心里也更加强烈了。我觉得剧场里坐满了观众，几千双眼睛和望远镜都在注视着我一个人。他们仿佛是要把我当做牺牲者戳穿似的。我觉得我是成千观众的奴隶，我变成一个卑躬屈节，没有主见，准备做任何妥协的人了。我把心都掏出来博得观众欢喜，把比我所有的和我所能给的更多的东西都奉献给观众。可是内心却非常空虚，从来没有像这样空虚过。
由于过分努力想从自己心里挤出情感，由于无力作出不可能的事情，全身就紧张的痉挛起来，痉挛束缚了脸，双手，全身，使动作，步伐陷入呆滞状态。所有力量都耗费在这无意义的，无效果的紧张上了。我只得用声音来帮助麻木了的身体和情感，而把说话的声音提到了嘶哑的程度。多余的紧张，产生了应有的结果，喉咙收紧了，呼吸急促起来，声音提高到了最高音，以后再也没法降下来。结果我的声音嘶哑了。
于是只好加强外部动作和表演。我已经无力去控制手脚和言语，这更加深了紧张状态。我对于我所说出的每一个字，我所做的没一个手势，都变得羞耻，并立即加以批评。我脸都红了，我把脚趾和手指都收紧来，用全力把身体抵着安乐椅的靠背。由于束手无策和难为情，我突然充满了怨恨的心情。既不是恨自己，也不是恨观众，究竟恨谁，连我自己也不知道。这时，我有好几分钟觉得与周围一切都没有关系，而成为一个狂放不羁的勇士。我情不自禁的从心里迸发出那句名句：“血啊，埃古，血！”这是一个气愤若狂的呼声。怎么会这样，连我自己也不知道。也许，我在这几个字里感觉到一个轻信别人的忠厚人被侮辱的灵魂，于是真诚的同情他了。
我感到，观众突然怔了一下，他们之间传出窃窃私语声，就像树梢上刮过一阵疾风一样。
我感到这种赞许，立刻有一股力量在我的心里沸腾起来，我不知道该把这力量用到哪里去。他把我带走了。我不记得那场戏的末尾我是怎样演的。我只记得，脚光，舞台柜的大黑洞都从我的注意范围中消失了，我摆脱了一切恐惧，在舞台上形成了一种对我来说是新的，我所不知道的，令我陶醉的生活。我不知道再有比我在舞台上所经历的这几分钟更高的满足了。
闭幕了，观众厅里一片掌声。
现在，当我在写这一段话的时候，我对于自己的未来并不怀疑。但尽管有这样的信心，我仍旧意识到我所预期的巨大成就并没有达到。不过，在灵魂的深处，自信心还是吹着胜利的号角。
