对相处之道的感悟

亲密关系是合作关系，不是比较、竞争，更不是对抗。两个人就是一个团队，团队合作精神很重要。你做不到的，我来补足；我做不到的，请你帮忙。同甘共苦，责任一起负，风险一起担。小事不计较，大事有商量。
信任、默契和安全感不是一开始就存在，而是由浅入深慢慢培养出来的。我们要主动赢取彼此的信任，也要主动表达对对方的信任。
坦诚相待和保留隐私都能使我们获得安全感，而两者都有才能使安全感加倍。
在相识之前，我们走过不同的人生，尤其是在不同的原生家庭长期生活，养成不同的生活习惯，不是一朝一夕可以改变的。因此不需要谁为谁刻意改变，灵活变通即可，求同存异最佳。在一起生活足够久，自然培养出共同的生活习惯，在心理上脱离各自的原生家庭，组成我们的新家庭。
用心体会并表达自己的真情实感非常重要，思念就表达思念，爱怜就表达爱怜。最重要的是，悲伤就表达悲伤，愤怒就表达愤怒。不要把悲伤转化成愤怒，也不要把愤怒转化成悲伤。我们并不需要去处理和解决彼此的负面情感，接受它最真诚的表达就好。对爱你的我来说，你可以愤怒，你可以悲伤。