铭大考前心理调适辅导讲座

 主讲：曾绿文老师
　　时间：2012年11月16号
　　地点：铭大教育培训中心
　　主题：考前心理调适
　　此次蓝天心理咨询中心与铭大教育培训中心进行合作，为蓝天、铭大的共同成长提供一个良好平台，11月16号下午两点半，蓝天曾老师，国家二级心理咨询师，国际皮纹分析师，泉州市公务员局心理调适专项师资，华侨大学MBA客串讲师。走进铭大为铭大的授课老师开展了关于“考前心理调适”的心理讲座。
　　此次讲座目的是为了提高授课老师的心理调节能力，帮助师生之间更好的沟通、交流，以良好方式解决学生考前的焦虑状态。首先进行的“抓乌龟”的热身游戏，让授课老师能体验放松的感觉，掌握自我放松的要领和技巧。学会释放紧张的情绪，懂得松弛之道。以便对于学生考前调适方法的传授。
                
                
　　我们对于考前心理调适，往往会有很多的误解，其中对于“考前焦虑”误解更多。那么我们应该如何去正确理解“考前焦虑”这几个字呢？曾老师的回答，让所有在座的铭大人有了更深刻的思考。考生的家庭与学校的教育严重影响了他考前的心理状态，那如何营造良好的考试氛围就显得尤为重要，曾老师通过案例的解析对于铭大老师的授课方式以及营造考试的良好氛围提出了几点建议。在最后的现场问题互动提问解答环节，我们可以感受到曾老师的建议对于铭大老师的授课有了建设性的意义。
　　　本次活动不仅让铭大老师认识到了“考前焦虑”、懂得简单的“心理调适”方法、如何营造良好的教学氛围等等，也为蓝天老师提供了一个共同学习的机会，这些都为蓝天与铭大的合作创建了一个良好的开端。