不爱一个人了该怎么办

这几天一直生活在一种无法自己调试的紧张感和压迫感之中。不知道该如何处理这种关系，当一个人觉得感情开始淡的像白开水一样的时候该怎么去做？ 容易厌倦，一直以来我都是那个最深爱的人，虽然我没有表达出来。太在乎，以至于有一段时间我觉得自己可以失去全世界也不可以失去他。他一直是我心里的第一顺位，一直都是。 现在，我却觉得自己那么幼稚。他的爸妈始终要比我更重要。他一直要我能委屈求全而不是他的爸妈，他选择了我却不能够明白我们即将组建一个新的家庭。不能够明白，他应该站在我的这一边而不是他的爸妈那一边，没有想过给我什么，我要什么，让我委屈，我能委屈到什么时候。 委屈求全，那我宁可什么也不要。