嗯对了不能忘数出门的好处

暂时丢下无聊的刷网习惯--起码只有晚上刷。。。
运动量比平常大
衣服脏兮兮肌肉酸痛的感觉不错
大部分时间能在户外呼吸新鲜空气
吃的勉强算健康吧，昨晚吃了不加糖的icecream果然遭天谴的拉肚子一晚上，灭草了，近期不会再吃这类东西了。
户外呆着没有剩余脑力想那些有的没的，顾不上assess什么心情好不好之类话题，倒是很生活在Now的
树林子里虽然风景略显单一，但是气味，风声，秋天的颜色这些总归是美好的
骑车5小时，走走停停的，绝大部分时间周围耳力可及范围内就没别人。自己专心mindfully注意周围也好，两人有一搭没一搭随便讲话也好，非常随意放松。只是偶尔注意力不晓得转到哪里去了，一旦发现都赶紧转回来。不去judge.
距离没有15迈，不过上坡下坡实在太多了，这次腿酸痛比从前20-30迈骑车的要严重多了。有的坡真是上的抓狂，只能专注于眼前不远处某棵树，到了就允许自己休息，但是到了又专注下一棵树。。。。反正最终还是没有迟到。家属同学最后半小时说饿的实在骑不动了。我的脂肪储备看来是很有用的。
小相机带着虽然方便，但是拍出来比入门单反还是差太多了。高手当然不这么认为但是自己比较菜么，器材差别是不可否认的。renew了对那个老单反的感情，以后绝对还是要坚决的带着。
虽然回去杂事还会涌上来。暂时不去想还是好的。