管理沟通课堂简记
上次管理沟通的课程做了一个非常有趣的活动，简单的记载在这里，以后肯定有用。
姚老师让我闭上眼睛，让两个同学把带有颜色（一共有四种——红黄蓝绿）的纸条贴在我们的头上。在这个过程中，我心里活动很多，一开始以为是让我们体会“物体的存在感”，通过这样让我们认识到潜意识和显意识的不同，于是我慢慢感受纸条，之后又暗示自己——我与纸条是一体的，我已经习惯它的存在了——等到我达到不动就感觉不到纸条存在的境界的时候，两位同学贴纸条的过程才结束。这时，我们才迎来真正的实验活动。
姚老师说——睁开眼睛之后，不要说话，快速找到跟你自己颜色一样的队伍站好。我怎么知道自己是什么颜色啊？又不能说话，怎么办？我左顾右盼——不知道作弊的孩子总会更加瞎紧张——幸好还是有同学比较机灵的，直接手舞足蹈再加眉飞色舞地指导起来了。我看到别人对我的提示，一堆蓝色标签的同学站到一块去了，我才知道我也是蓝色标签。
比较有意思的情况是，在红色、蓝色、绿色站好队之后，还有一个绿色标签的RL同学还不知所措，因为他只看到其他人站好了并没有招呼他，又不知道自己是什么颜色的。最后大家都看着他，搞得他很着急，自己一个人在大家眼光下扭来扭去，很不自然。后来姚老师出马说话了，大家才知道还有一个绿色标签的人混到黄色标签的队伍里面去了，他自己不知道自己是绿色，很是心安理得的站在黄队之中——只有两个绿色标签。
以上活动存在三个比较有意思的地方：
1、睁开眼之后的每个人
不知道自己是什么颜色的时候，我们会慌张；
从别人的手势和眼神和身边的人身上的标签，才肯定自己的标签颜色；
2、找不到归属并不知道自己什么颜色的RL
不知道自己的颜色，被孤立之后会手足无措
3、心安理得站在黄队的同学
以为自己是黄色标签，其实不是，还不自知，依然可以心安理得
以上的现象可以让我们联系到生活中的方方面面，例如找工作时，日常生活等等。
最后姚老师的启示：
无论我感受到什么，我愿意去感受；
感受是一种身体反应，无需解释；
拥有我的感受，不去评判；
我的感受表达了我的深层需要；
我的感受并不代表我只能如此；
转换盒调控人的感受是轻松易行的。
要抛弃：
情感是脆弱的表现；
讲究情感是有问题的；
眼泪只属于女人；
我很坚强，我没有感受；
情感丰富的人，很难相处；
我害怕自己的感受；
我为什么会有这种感受，我去分析一下。
原文链接：管理沟通课程
姚老师让我闭上眼睛，让两个同学把带有颜色（一共有四种——红黄蓝绿）的纸条贴在我们的头上。在这个过程中，我心里活动很多，一开始以为是让我们体会“物体的存在感”，通过这样让我们认识到潜意识和显意识的不同，于是我慢慢感受纸条，之后又暗示自己——我与纸条是一体的，我已经习惯它的存在了——等到我达到不动就感觉不到纸条存在的境界的时候，两位同学贴纸条的过程才结束。这时，我们才迎来真正的实验活动。
姚老师说——睁开眼睛之后，不要说话，快速找到跟你自己颜色一样的队伍站好。我怎么知道自己是什么颜色啊？又不能说话，怎么办？我左顾右盼——不知道作弊的孩子总会更加瞎紧张——幸好还是有同学比较机灵的，直接手舞足蹈再加眉飞色舞地指导起来了。我看到别人对我的提示，一堆蓝色标签的同学站到一块去了，我才知道我也是蓝色标签。
比较有意思的情况是，在红色、蓝色、绿色站好队之后，还有一个绿色标签的RL同学还不知所措，因为他只看到其他人站好了并没有招呼他，又不知道自己是什么颜色的。最后大家都看着他，搞得他很着急，自己一个人在大家眼光下扭来扭去，很不自然。后来姚老师出马说话了，大家才知道还有一个绿色标签的人混到黄色标签的队伍里面去了，他自己不知道自己是绿色，很是心安理得的站在黄队之中——只有两个绿色标签。
以上活动存在三个比较有意思的地方：
1、睁开眼之后的每个人
不知道自己是什么颜色的时候，我们会慌张；
从别人的手势和眼神和身边的人身上的标签，才肯定自己的标签颜色；
2、找不到归属并不知道自己什么颜色的RL
不知道自己的颜色，被孤立之后会手足无措
3、心安理得站在黄队的同学
以为自己是黄色标签，其实不是，还不自知，依然可以心安理得
以上的现象可以让我们联系到生活中的方方面面，例如找工作时，日常生活等等。
最后姚老师的启示：
无论我感受到什么，我愿意去感受；
感受是一种身体反应，无需解释；
拥有我的感受，不去评判；
我的感受表达了我的深层需要；
我的感受并不代表我只能如此；
转换盒调控人的感受是轻松易行的。
要抛弃：
情感是脆弱的表现；
讲究情感是有问题的；
眼泪只属于女人；
我很坚强，我没有感受；
情感丰富的人，很难相处；
我害怕自己的感受；
我为什么会有这种感受，我去分析一下。
原文链接：管理沟通课程
