竹板这么一打，别的咱不说，说一说青海湖骑行-。-
八月底的一天晚上根凡姐遛弯的时候，凡姐说要去青海湖骑行。
我说你真去么？
凡姐说铁定去。
我说那我也去。
准备
冲锋衣、滑雪裤、登山鞋、登山包（35l）、骑行眼镜、骑行手套（一定要全指的，半指就悲剧了）、头巾（3个）、护膝（这个特别特别重要）、红景天（抗高反）、维生素B、维生素C、感冒药（这个很重要，这几天晚上都是靠感冒药挺过来的）止泻药、退烧药、止疼药、晕车药、创可贴（还应该有个藿香正气水以防万一，在夏河的时候我就胃肠感冒了，相当难受）、面膜（美丽日记补水面膜）、雅漾20倍隔离+30倍防晒、水宝宝50的防晒。速干半袖（只有一件速干半袖，事实证明速干半袖和速干衬衫最好一共带俩来回替换，很有用）。糖、巧克力。枕巾（睡眠很重要，准备一套睡衣！）
冲锋衣没买穿的之前的滑雪服。剩下的东西大部分在淘宝购买。大概花费1K左右。
因为走的时候匆忙，没有买一次性内裤。建议要去的买些那个比较好用。如果有条件的话来个骑行裤吧。第二天开始骑车的时候屁股就会很疼。之前看攻略有的说卫生巾比较好用，但是我没有试验，仅供参考。
9月8日中午12点零5分北京西开往西宁西的火车。
跟凡姐带着些兴奋踏上了旅程。
火车晚点了一个半小时。九月九日中午到达西宁西。
出西宁西的火车站旁边就有个汽车站。在那买了到西海的汽车票。22块钱。大概半个小时就有一班。我们做的十二点的那趟。
买车票之前在西宁火车站旁吃了来这里的第一顿饭。在一家清真牛肉面店。
要了一个炮仗面，一个馍馍。炮仗面10元。馍馍一元。
盆友们请注意，从这里开始身上请带好零钱。大部分的厕所都是要收费的。5毛到1块不等。
大概不到两个小时到达西海镇。车上还有一波来骑行青海湖的。他们是自己带车子过去的。未作过多交谈。
来之前看了一部分攻略。但是详细到具体的计划，在哪儿租车，第一天的住宿都没有提前敲定。只不过是心中有谱（租车好几家，现在不是旺季租车和住宿都比较好找）
我们下汽车的时候售票员跟我们说往前走好多家租车的。
离火车站最近的一家翼游单车俱乐部，我们俩就是下车直走，然后就到看到翼游了。按着上面的电话打了过去。最后就在他们家租的车子。捷安特730.因为是淡季，我们讲价下来50块钱一天。（估计老板也是看出我们俩屌丝气息浓厚所以给我们便宜！）
租车的话会给配驼包、头盔、雨衣。装包的时候我问要是爆胎了怎么办，老板说基本不会出现这个情况的。然后他又给我们拿了内胎、手动打气筒还有一个修车的工具（我不知道那个叫什么）。
老板在给我们装车挑车的时候问我们俩：“之前骑过么？”
我就说：“小时候骑过”
租车的押金一辆车压了500.我们问押多少的时候老板说随便你们看着给吧，反正押多押少都是你们的回来都给你们退。
其实原本的计划是9号到西海镇，适应一下，10号在开始骑。但是在装车的时候租车的老板就建议我们今天就开始骑吧。我俩说路上会不会又什么危险啊神马神马的一大堆的。租车的老板说：青海湖360公里左右。你们今天一个小时骑10公里，晚上九点也到151了。反正来了就是骑车的，不要想太多，就骑吧。不要怕，没事。
然后三点左右的时候，我们整理好，开始了骑行之旅。（在汽车上遇到的那波骑行的，我们俩都出发了，他们还没有组装完车子。唔。没有一点点嘲笑的意思！！！就是有暗爽！！！）
还没出西海镇的时候在一家叫胖姐馍馍店买了个大馍馍！！！6块钱一个。超大！旁边的超市买了两瓶水。
其实我俩也不知道路该怎么走。租车老板就说沿着路第三个红绿灯左拐，然后就一直走就行了。
碰到岔路口我俩拿不准主意的时候就停一下车子，问一下路人。大都很友善的给你指路。
刚开始的几公里非常好骑。没有风，没有上坡。我和凡姐一路高歌。我们俩说有点不敢相信此时此刻已经在这里了。我们俩说好多年前就说要出来但是一直都没有走。其实很容易，想到就做就好了。不要想太多。
第一天的路很多上坡。反正对于一直没有什么运动量的我来说非常崩溃。每看见一次上坡的时候都是心理想着，上去了就有下坡，靠这么个信念坚持下去的。还有好几个坡骑不上去推上去的。遇到了三个从上海来青海湖骑行的。一个姐姐，一个90年的少年，还有一个身材比较壮实有过1K公里骑行经验但是高反严重的男子！
环湖东路的路况比较好，大车比较少。景色很美。
草原、沙漠、湖泊、山川。就会觉得大自然好神奇，好美丽。
从小特别怕猪牛羊。开始在路上看见几头有点小跑的牦牛说实话有点吓到了。
第一天对一切都是新鲜的。骑一会就要停一下。对骑了多少公里也没有判断。总是就是傻呵呵的骑哦，傻呵呵的骑。
晚上七点半以后天开始慢慢黑了起来。放眼望去看不见人家，没有宾馆，没有饭店。
八点的时候天已经黑了。我和凡姐就只能埋头嗷嗷骑。
路过一个放羊的老人。我赶紧下车问他，151是在前面么。老人说：嗯！我说还远么。老人用不标准的普通话面带笑容的说远！然后我就灰溜溜的上车继续前进哦。
凡姐后来说一到晚上她就特害怕。第一天的晚上路上有一只轧死的羊。天黑，没有路灯，躲闪不急，我的车子从羊腿上轧过。
八点半左右的时候我们骑到了一段有路灯的地方。有个当地的大哥骑着摩托迎面驶来。看到我们俩的时候熄火，跟我们说：“我们家有住宿，我们家住吧，” 最后我们在那住的。25一个人。因为是淡季，没有什么人。一个大平房里外套间一共六张床，就住了我们俩。他们家还有个小卖店。我问那个大叔有卫生间吗。那大叔说上厕所的话你就四处找个没人的地方解决就好了。女老板给我们拿来了一壶热水一壶凉水。很亲切的用着不太标准的普通话告诉我们哪个是洗脸盆，哪个是洗脚盆。那边的水质不太好。水里面有沙子。九月份的青海湖已经很冷了。晚上在零度左右了。我和凡姐盖了三个被子才睡着。袜子都没有脱。脚是冰凉的。白天穿的外套早就被汗水浸湿了。凡姐放兜里的钱都湿透了。我就琢磨，还好是真钱！！！
然后住的这家应该是藏民，比较有那种藏民的味道。酥油啊的味。好多人应该闻不太习惯。他们家也有饭，但是我俩没吃。买的饼干水还有奶就上路了。
第二天。
第一天五个小时骑了四十一公里。第二天骑了大概九十公里吧。
骑到151之前都没有什么风。很轻松的骑到151.七八月份的话，这段路就应该是能看见成片的油菜花了。我们去的这个时候只有零星的看见一小块油菜花。
109国道车比较多。各人认为是整个环湖中最不好走的路。大车太多。
路上会有很多人对你说加油。放牛的大婶、同样的环湖骑行者、当地骑着摩托的牧民、自驾的驴友。会让你有种特别亲切的特别好的感觉。
中午在151休息了好久。151那有个公厕不收钱的。还挺干净。买了些水果还有梨。都是5块钱一斤。我觉得那边的苹果还挺好吃，别的就不做评价了！
第二天的目的地是黑马河。我们俩休息完，哼着小歌愉快的出发了。然后骑了不到半个小时，凡姐的后胎就爆了。我就琢磨，还真值了，碰到爆胎了。换胎的原理我们俩都懂。但是劲儿不够，弄不开那个外胎。迎面过来的一个开着小汽车的当地大叔停下车问我们怎么了，要去哪儿。我们说车胎坏了，凡姐说您能帮我们看看么。然后再那个大叔的帮助下，换好了车胎。特别过意不去，车链子那把那个大叔的手也弄的特别脏。
就是在换胎的时候碰到了骑车去拉萨的俩哥们。我们的手动打气筒相当不给力，打了半天一点气不进。那俩哥们把他们打气筒一拿来，咔咔两下，气就打完了！！！工欲善其事必先利其器！
这俩去拉萨的哥们的当天计划也是到黑马河。然后我们特别兴奋的说等等我们一起走！
他们俩特牛一天骑一百多公里。已经骑了二十多天了。估计还有二十多天到拉萨。
然后特别巧，我们四个都是88年的。他们俩一个貌似是辞职，另一个跟家里说实习ing。反正总之都是各种没跟家里说就跑出来骑的。一个哥们说他研究这个研究了两年了。他们俩是在网上找的搭伴一起去拉萨。他们俩跟我俩说一定要用鼻子吸气不要用嘴吸气。可以用嘴呼气千万别吸气。跟我们说逆风还有上坡要挑变速，那样省力。orz 我们俩真的是纯纯的菜鸟。
下午开始漫长的逆风之旅了！！！特别难熬。
我觉得第二天是整个下来最难熬的一天。逆风。行程长。初来的新鲜感完全被身体的不适忽略了。特别重要的一点屁股疼。特别特别的疼。特别想跟别人换个屁股！
那俩哥们骑的落下我们好远。他们骑的特别快！特别牛！但是他们会在一个点等我们。然后再骑在给我俩落好远！
后来到八点半左右的时候天就特别黑了。109上也没有路灯。还有十六公里的时候我俩体力有点透支加上天太黑了。最后搭车到的黑马河。也不算严格意义的搭车。因为花了50块钱。
我们住的黑马河奇石青旅。标间120.有独立卫生间。九点左右的时候我俩安顿好。那俩哥们也骑到黑马河了。奇石的床应该是我那么多天睡到的最舒服的一个床，睡的最好的一觉。还比较暖和。但是热水器不太好用。
第二天再极度疲劳的状态下结束了。
第三天。凡姐早上想吃面条。但是奇石只有固定的十元馒头稀饭早餐。我们退完房在旁边的重庆小炒吃的早饭。我吃的十元早餐。凡姐吃的鸡蛋面条14.
馒头不限量，我吃了俩，粥也都喝完了。还吃了点凡姐的面条。凡姐的面条是用挂面做的。但是挺好吃的！然后就心满意足的上路了！
早上还是逆风。断断续续的比较缓的上坡。逆风加上上坡着实是一件让人腻歪的事。
今天的景色很美。屁股也没有之前那么疼了。
去鸟岛的路上有一个超级大的上坡。骑上去超级累，然后也超级爽，看见的景色也超级美。
今天遇到四个环湖骑行的人。他们中的一个女孩是上海的，刚从敦煌到张掖然后到青海湖下一步去甘南。
第三天没有骑很远。下午到鸟岛之后就找了一下住宿。决定好好休息一天。
我们住的海星宾馆。开了半年。标间80元，有独立卫生间有电视。他家的对面是幸福旅馆。开业3个月停干净的，70块钱。但是没有独立卫生间。凡姐去海兴看房的时候我问幸福旅馆的姑娘鸟岛里面好看么，那姑娘跟我说，在里面和在外面看到的都差不多，现在也没有什么鸟。
比较刺激的事，路上看见了很多藏獒还有土狗。
凡姐晚上发威吃了一整份的西红柿鸡蛋盖饭，外加一根王中王。
鸟岛的饭不便宜，一份宫保鸡丁要48块钱。
第四天。鸟岛早上八点多，所有开门的饭店都问过了，没有面条。所以就回海兴吃了之块钱的早餐。同样是十块钱的早餐，差距好大！特别难吃。基本上吃了几口就不吃了。就去赶路了。
因为这个难吃的早饭，憋了一肚子的气，一口气骑了二十多公里。其实还有一个原因是遇到看农场的藏獒在狂叫。还有路边和牧民一起放羊的藏獒。吓死我了，哪还敢停车啊！嗷嗷的狂骑。
环湖西路的景色特别好。第四天的除了几个大坡之前都特别好骑。心理只有一个信念支持着。只要骑三十多公里就可以到泉吉乡吃肉！上午路过青藏铁路。青藏这线走的可真好！离着青海湖特别近！因为青藏铁路，所以到泉吉的有一段明明两点之间直线最短的路要绕一个上坡。
这家是泉吉的好像是叫新世纪餐厅。泉吉的饭店很多。还有有砂锅的。建议以后的去的话去别的家试试应该有不错的。泉吉有个卖麻花还有大饼的店特别好。小烧饼五毛，小麻花五毛。特别大的大饼4块，我全都买了！当时就觉得简直是人间美味！就是那里最好吃的东西！多亏了那个麻花，才让我翻过了刚察的那个大坡。
刚进泉吉的时候能看见应该是刚放学的小孩子。他们冲我俩打招呼。特别好玩，就是面带笑容的对我们招手，然后大喊拜拜。然后我也跟他们喊拜拜。
第四天的目的地是哈尔盖乡。泉吉到哈尔盖还有五十多公里。没有什么停留，买了点水、水果就赶紧赶路了。
第四天的时候看见三个一起的骑行的。三个男的，相貌不详、年龄不详。就知道他们车子好像挺好的。他们车子从我俩身边过的时候能听见车子发的那种声音，跟大黄蜂似的。在一听我的车子，除了车链子啥都不响。
第四天看见两个一路带着自行车搭车的姑娘，后来知道这俩姑娘是从台湾来的。从那儿来的一路搭车也费事嘛！昨天碰见的那四个人，时不常的超过我们。我跟凡姐说！每次被他们超过然后我们又反超的时候都有种龟兔赛跑的感觉。
从刚察收费站到出了刚察的那个大上坡骑了将近两个小时。骑的特别累的一段。中午凡姐吃饭吃的太快了，在刚察的时候胃疼。然后我们俩考虑了一下，要不然搭车到西海镇算了，以后的路也看不到青海湖了，还能节省一天去别的地方玩。然后最后的决定还是骑吧，坚持下来。
屁股虽然不像第二天那么疼，但是每骑七八公里的时候都会受不了需要站一下谢谢屁股。
第四天骑完的时候特别想对自己喊一声牛逼。
哈尔盖的住宿条件不好，都不能洗澡。我们住的是一斤哈尔盖的第一家。四十块钱一个床位。双人间80.比较好的是有电褥子。我们俩住的那个屋子有个特别特别大的窗户。我俩给那个屋子起了个名字叫阳光标准间。由于实在吃不了夹生的米饭还有面条。我们的饭基本就是去商店的采购。火腿肠。苹果、泡椒凤爪。奶。八宝粥。锅巴。饼干。以及中午在泉吉买的大饼。
凡姐在哈尔盖的时候有些发烧。我们这回带的药全部派上用场了。基本上每天晚上都会有点感冒。每天晚上都靠着感冒药盯过来的。每天都会吃维生素，吃水果，依旧感觉缺乏维生素，口腔溃疡。每天早上都有一小会的高反。糖果、巧克力还有饼是补充体力的最好的办法。别的什么零食都不如馍馍给力。
晚上去上厕所的时候发现外面的星星特别多，特别美。可惜不太会照星空。
最后一天早晨醒来特别难受。高反最严重的一天。还好有电褥子。凡姐的发烧好了不少。平时九点多就出发的我俩，最后一天一直到十点多才出门。退房的时候老板说有个上坡然后路就好走了。后来事实证明不止一个上坡。好几个呢！
最后一天骑的比较舒服，因为只有59公里。比较好骑了。
躺在315国道边上看蓝天。坐在马路牙子上吃苹果。站在车子上过下坡路。一边高歌一边前行。随着距离的越来越短心理的感慨特别多。凡姐有一段一边流着泪一边骑的。
最后一天碰到好几拨骑行的。有一个刚从拉萨骑回来的。有一个特别好的主动问要不要帮我和凡姐照一张合照。有一个穿着粉色衣服的姑娘骑着小车，每次路过我俩身边都要大喊加油。还有两个后来在去张掖的汽车上碰见的，他俩在汽车上就说你俩不就是昨天躺着的那个么。
最后一天的景色特别美。心理不止一遍的窃喜还好没有放弃一直骑完。
最后一天的最后一段路，我跟凡姐超了一个近路。跟着地图走了几公里别的路。中间看不出来的就靠问问回的西海镇。
还车的时候老板说你们要是昨天能赶回来就能看见下雪还有冰雹了。
租车的老板说：冬天来这里到青海湖徒步吧。
租车的老板说：明天七月份的时候来，那时候好看，骑车的人很多有上万人。
关于费用。
假如只是骑行青海湖的话。
来回车火车费800。
去西海镇来回车费44.
租车的话。200-300.（根据天数还有车子的状况，我是200）
住宿：（25*2+120+80+80）%2
吃：每天吃饭加上零食还有水果的话60块钱左右。我饭吃的比较少，基本都是馍馍、面条、水果零食。300块钱肯定够了。
（每天骑车休息的时间我就是在吃东西，不停的吃东西。补充体力。馍馍。糖。巧克力。牛奶。反正就是一直在吃。馍馍是个补充体力的很好的东西，小面包、饼干之类的都是鸡肋=、=）
加上车子要留一些押金。只是骑行青海湖的话。3K肯定够了。
不算衣服裤子眼镜包之类的的话一千六七差不多。因为是淡季。反正不腐败的话两千内肯定能下来。算上买的一些装备在加上一些其他的乱七八糟的话3k5以内肯定也能下来。
其实用不到太算多少。提前把来回车票买好。估计个住宿还有租车的大概的钱。路上也不太腐败。花不了很多的钱。
说一下包。买的登山包，35L然后有那个什么重力背负系统啊。。特别沉。其实到了那以后就把包存到租自行车的地方了。也没有什么徒步，可以不用非要买登山包。
然后这里的东西我反正是不太吃的惯。面条夹生。米也是。羊肉太羊肉了。还是喜欢北京不那么羊肉的羊肉。牛肉好吃=、=没喝当地的酸奶，害怕拉肚子，要知道上厕所不是很方便。都是到西宁以后才吃的酸奶。藏餐我没吃，我觉得我会吃不习惯。肠胃好的可以试试。
还是比较建议七月份的时候去，人多景美。然后可以带着帐篷过去。在当地真正的牧民家搭个帐篷。后来去张掖在汽车上碰见的两个要骑行去乌鲁木齐的人说他们在牧民家搭帐篷，在他们家吃饭给他们做的面片让他们自己拿肉好多！走的时候他们俩要给钱，他们都不要。然后他们那好像结婚的彩礼要100头牛、100头羊。顿时觉得好牛逼！！！！
最后回西宁的时候发现没有黑特别多。
除了第一天没有经验黑了一些，后面几天没有黑的很夸张。
为什么呢！
我带了两层防晒头巾，眼镜。帽子，还有衣服的帽子。然后隔离和两个防晒霜交叉的涂基本上要涂五六层。每天晚上会做一个面膜。但是脸还是很干。女性朋友们。在那里保湿很重要。唇膏一定要带。
我想想。还有护膝也一定要带。
药一定要带足。我们带的药都用上了。
以防万一带个小手电也是不错的。
很幸运，虽然碰到了逆风，但是没有下雨。
那边的气温很怪。早晚像冬天。上午和下午像是春天和秋天。中午就是夏天。日落比较晚。七点以后呢都。
骑109的时候一定要小心。大车从身边经过的时候一定要慢，因为很多大车从我身边经过的时候都有一阵大风，反正我这么胖骑着车子有时候都能给吹晃了。
景色都很美。360°无死角。
所有的照片都不急亲眼看到的。反正我屎一样的照相技术根本就照不出那里的美。我就只是拼命的看！
大部分的人都很友善。但是晚上也比较吓人的感觉。
安全为重，注意安全。
再有不要想太多，其实很简单，不要怕，一直往前骑就好了。
这些天唱的对多的一句歌词就是：“想到达明天现在就要启程”
我说你真去么？
凡姐说铁定去。
我说那我也去。
准备
冲锋衣、滑雪裤、登山鞋、登山包（35l）、骑行眼镜、骑行手套（一定要全指的，半指就悲剧了）、头巾（3个）、护膝（这个特别特别重要）、红景天（抗高反）、维生素B、维生素C、感冒药（这个很重要，这几天晚上都是靠感冒药挺过来的）止泻药、退烧药、止疼药、晕车药、创可贴（还应该有个藿香正气水以防万一，在夏河的时候我就胃肠感冒了，相当难受）、面膜（美丽日记补水面膜）、雅漾20倍隔离+30倍防晒、水宝宝50的防晒。速干半袖（只有一件速干半袖，事实证明速干半袖和速干衬衫最好一共带俩来回替换，很有用）。糖、巧克力。枕巾（睡眠很重要，准备一套睡衣！）
冲锋衣没买穿的之前的滑雪服。剩下的东西大部分在淘宝购买。大概花费1K左右。
因为走的时候匆忙，没有买一次性内裤。建议要去的买些那个比较好用。如果有条件的话来个骑行裤吧。第二天开始骑车的时候屁股就会很疼。之前看攻略有的说卫生巾比较好用，但是我没有试验，仅供参考。
9月8日中午12点零5分北京西开往西宁西的火车。
跟凡姐带着些兴奋踏上了旅程。
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沿途的风景也很美 |
火车晚点了一个半小时。九月九日中午到达西宁西。
出西宁西的火车站旁边就有个汽车站。在那买了到西海的汽车票。22块钱。大概半个小时就有一班。我们做的十二点的那趟。
买车票之前在西宁火车站旁吃了来这里的第一顿饭。在一家清真牛肉面店。
要了一个炮仗面，一个馍馍。炮仗面10元。馍馍一元。
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特别饿。三下五除二的就把这个馍馍给吃完了。 |
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说实话，可能是这家做的不好吃。面条还有一点夹生。 |
盆友们请注意，从这里开始身上请带好零钱。大部分的厕所都是要收费的。5毛到1块不等。
大概不到两个小时到达西海镇。车上还有一波来骑行青海湖的。他们是自己带车子过去的。未作过多交谈。
来之前看了一部分攻略。但是详细到具体的计划，在哪儿租车，第一天的住宿都没有提前敲定。只不过是心中有谱（租车好几家，现在不是旺季租车和住宿都比较好找）
我们下汽车的时候售票员跟我们说往前走好多家租车的。
离火车站最近的一家翼游单车俱乐部，我们俩就是下车直走，然后就到看到翼游了。按着上面的电话打了过去。最后就在他们家租的车子。捷安特730.因为是淡季，我们讲价下来50块钱一天。（估计老板也是看出我们俩屌丝气息浓厚所以给我们便宜！）
租车的话会给配驼包、头盔、雨衣。装包的时候我问要是爆胎了怎么办，老板说基本不会出现这个情况的。然后他又给我们拿了内胎、手动打气筒还有一个修车的工具（我不知道那个叫什么）。
老板在给我们装车挑车的时候问我们俩：“之前骑过么？”
我就说：“小时候骑过”
租车的押金一辆车压了500.我们问押多少的时候老板说随便你们看着给吧，反正押多押少都是你们的回来都给你们退。
其实原本的计划是9号到西海镇，适应一下，10号在开始骑。但是在装车的时候租车的老板就建议我们今天就开始骑吧。我俩说路上会不会又什么危险啊神马神马的一大堆的。租车的老板说：青海湖360公里左右。你们今天一个小时骑10公里，晚上九点也到151了。反正来了就是骑车的，不要想太多，就骑吧。不要怕，没事。
然后三点左右的时候，我们整理好，开始了骑行之旅。（在汽车上遇到的那波骑行的，我们俩都出发了，他们还没有组装完车子。唔。没有一点点嘲笑的意思！！！就是有暗爽！！！）
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然后我们就兴奋的开始了蹬自行车！！！！！！ |
还没出西海镇的时候在一家叫胖姐馍馍店买了个大馍馍！！！6块钱一个。超大！旁边的超市买了两瓶水。
其实我俩也不知道路该怎么走。租车老板就说沿着路第三个红绿灯左拐，然后就一直走就行了。
碰到岔路口我俩拿不准主意的时候就停一下车子，问一下路人。大都很友善的给你指路。
刚开始的几公里非常好骑。没有风，没有上坡。我和凡姐一路高歌。我们俩说有点不敢相信此时此刻已经在这里了。我们俩说好多年前就说要出来但是一直都没有走。其实很容易，想到就做就好了。不要想太多。
第一天的路很多上坡。反正对于一直没有什么运动量的我来说非常崩溃。每看见一次上坡的时候都是心理想着，上去了就有下坡，靠这么个信念坚持下去的。还有好几个坡骑不上去推上去的。遇到了三个从上海来青海湖骑行的。一个姐姐，一个90年的少年，还有一个身材比较壮实有过1K公里骑行经验但是高反严重的男子！
环湖东路的路况比较好，大车比较少。景色很美。
草原、沙漠、湖泊、山川。就会觉得大自然好神奇，好美丽。
从小特别怕猪牛羊。开始在路上看见几头有点小跑的牦牛说实话有点吓到了。
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第一天对一切都是新鲜的。骑一会就要停一下。对骑了多少公里也没有判断。总是就是傻呵呵的骑哦，傻呵呵的骑。
晚上七点半以后天开始慢慢黑了起来。放眼望去看不见人家，没有宾馆，没有饭店。
八点的时候天已经黑了。我和凡姐就只能埋头嗷嗷骑。
路过一个放羊的老人。我赶紧下车问他，151是在前面么。老人说：嗯！我说还远么。老人用不标准的普通话面带笑容的说远！然后我就灰溜溜的上车继续前进哦。
凡姐后来说一到晚上她就特害怕。第一天的晚上路上有一只轧死的羊。天黑，没有路灯，躲闪不急，我的车子从羊腿上轧过。
八点半左右的时候我们骑到了一段有路灯的地方。有个当地的大哥骑着摩托迎面驶来。看到我们俩的时候熄火，跟我们说：“我们家有住宿，我们家住吧，” 最后我们在那住的。25一个人。因为是淡季，没有什么人。一个大平房里外套间一共六张床，就住了我们俩。他们家还有个小卖店。我问那个大叔有卫生间吗。那大叔说上厕所的话你就四处找个没人的地方解决就好了。女老板给我们拿来了一壶热水一壶凉水。很亲切的用着不太标准的普通话告诉我们哪个是洗脸盆，哪个是洗脚盆。那边的水质不太好。水里面有沙子。九月份的青海湖已经很冷了。晚上在零度左右了。我和凡姐盖了三个被子才睡着。袜子都没有脱。脚是冰凉的。白天穿的外套早就被汗水浸湿了。凡姐放兜里的钱都湿透了。我就琢磨，还好是真钱！！！
然后住的这家应该是藏民，比较有那种藏民的味道。酥油啊的味。好多人应该闻不太习惯。他们家也有饭，但是我俩没吃。买的饼干水还有奶就上路了。
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我们住的地方，商店和住宿是挨着的。 |
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我们住的里面。还有电视！还有机顶盒！！！！是我们一个礼拜看到的最牛的电视了！但是里面的屋子 |
第二天。
第一天五个小时骑了四十一公里。第二天骑了大概九十公里吧。
骑到151之前都没有什么风。很轻松的骑到151.七八月份的话，这段路就应该是能看见成片的油菜花了。我们去的这个时候只有零星的看见一小块油菜花。
109国道车比较多。各人认为是整个环湖中最不好走的路。大车太多。
路上会有很多人对你说加油。放牛的大婶、同样的环湖骑行者、当地骑着摩托的牧民、自驾的驴友。会让你有种特别亲切的特别好的感觉。
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牛肉拉面！十块钱一碗。没吃饱，又吃了凡姐的半碗鸡蛋拉面。 |
中午在151休息了好久。151那有个公厕不收钱的。还挺干净。买了些水果还有梨。都是5块钱一斤。我觉得那边的苹果还挺好吃，别的就不做评价了！
第二天的目的地是黑马河。我们俩休息完，哼着小歌愉快的出发了。然后骑了不到半个小时，凡姐的后胎就爆了。我就琢磨，还真值了，碰到爆胎了。换胎的原理我们俩都懂。但是劲儿不够，弄不开那个外胎。迎面过来的一个开着小汽车的当地大叔停下车问我们怎么了，要去哪儿。我们说车胎坏了，凡姐说您能帮我们看看么。然后再那个大叔的帮助下，换好了车胎。特别过意不去，车链子那把那个大叔的手也弄的特别脏。
就是在换胎的时候碰到了骑车去拉萨的俩哥们。我们的手动打气筒相当不给力，打了半天一点气不进。那俩哥们把他们打气筒一拿来，咔咔两下，气就打完了！！！工欲善其事必先利其器！
这俩去拉萨的哥们的当天计划也是到黑马河。然后我们特别兴奋的说等等我们一起走！
他们俩特牛一天骑一百多公里。已经骑了二十多天了。估计还有二十多天到拉萨。
然后特别巧，我们四个都是88年的。他们俩一个貌似是辞职，另一个跟家里说实习ing。反正总之都是各种没跟家里说就跑出来骑的。一个哥们说他研究这个研究了两年了。他们俩是在网上找的搭伴一起去拉萨。他们俩跟我俩说一定要用鼻子吸气不要用嘴吸气。可以用嘴呼气千万别吸气。跟我们说逆风还有上坡要挑变速，那样省力。orz 我们俩真的是纯纯的菜鸟。
下午开始漫长的逆风之旅了！！！特别难熬。
我觉得第二天是整个下来最难熬的一天。逆风。行程长。初来的新鲜感完全被身体的不适忽略了。特别重要的一点屁股疼。特别特别的疼。特别想跟别人换个屁股！
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那俩哥们骑的落下我们好远。他们骑的特别快！特别牛！但是他们会在一个点等我们。然后再骑在给我俩落好远！
后来到八点半左右的时候天就特别黑了。109上也没有路灯。还有十六公里的时候我俩体力有点透支加上天太黑了。最后搭车到的黑马河。也不算严格意义的搭车。因为花了50块钱。
我们住的黑马河奇石青旅。标间120.有独立卫生间。九点左右的时候我俩安顿好。那俩哥们也骑到黑马河了。奇石的床应该是我那么多天睡到的最舒服的一个床，睡的最好的一觉。还比较暖和。但是热水器不太好用。
第二天再极度疲劳的状态下结束了。
第三天。凡姐早上想吃面条。但是奇石只有固定的十元馒头稀饭早餐。我们退完房在旁边的重庆小炒吃的早饭。我吃的十元早餐。凡姐吃的鸡蛋面条14.
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这是我在骑行的过程中吃过的最好吃的一顿饭。 |
馒头不限量，我吃了俩，粥也都喝完了。还吃了点凡姐的面条。凡姐的面条是用挂面做的。但是挺好吃的！然后就心满意足的上路了！
早上还是逆风。断断续续的比较缓的上坡。逆风加上上坡着实是一件让人腻歪的事。
今天的景色很美。屁股也没有之前那么疼了。
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去鸟岛的路上有一个超级大的上坡。骑上去超级累，然后也超级爽，看见的景色也超级美。
今天遇到四个环湖骑行的人。他们中的一个女孩是上海的，刚从敦煌到张掖然后到青海湖下一步去甘南。
第三天没有骑很远。下午到鸟岛之后就找了一下住宿。决定好好休息一天。
我们住的海星宾馆。开了半年。标间80元，有独立卫生间有电视。他家的对面是幸福旅馆。开业3个月停干净的，70块钱。但是没有独立卫生间。凡姐去海兴看房的时候我问幸福旅馆的姑娘鸟岛里面好看么，那姑娘跟我说，在里面和在外面看到的都差不多，现在也没有什么鸟。
比较刺激的事，路上看见了很多藏獒还有土狗。
凡姐晚上发威吃了一整份的西红柿鸡蛋盖饭，外加一根王中王。
鸟岛的饭不便宜，一份宫保鸡丁要48块钱。
第四天。鸟岛早上八点多，所有开门的饭店都问过了，没有面条。所以就回海兴吃了之块钱的早餐。同样是十块钱的早餐，差距好大！特别难吃。基本上吃了几口就不吃了。就去赶路了。
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这个煮鸡蛋还是凉的。 |
因为这个难吃的早饭，憋了一肚子的气，一口气骑了二十多公里。其实还有一个原因是遇到看农场的藏獒在狂叫。还有路边和牧民一起放羊的藏獒。吓死我了，哪还敢停车啊！嗷嗷的狂骑。
环湖西路的景色特别好。第四天的除了几个大坡之前都特别好骑。心理只有一个信念支持着。只要骑三十多公里就可以到泉吉乡吃肉！上午路过青藏铁路。青藏这线走的可真好！离着青海湖特别近！因为青藏铁路，所以到泉吉的有一段明明两点之间直线最短的路要绕一个上坡。
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葱爆羊肉盖饭。特别不好吃。羊肉也不好吃。吃的超级郁闷的一顿饭。 |
这家是泉吉的好像是叫新世纪餐厅。泉吉的饭店很多。还有有砂锅的。建议以后的去的话去别的家试试应该有不错的。泉吉有个卖麻花还有大饼的店特别好。小烧饼五毛，小麻花五毛。特别大的大饼4块，我全都买了！当时就觉得简直是人间美味！就是那里最好吃的东西！多亏了那个麻花，才让我翻过了刚察的那个大坡。
刚进泉吉的时候能看见应该是刚放学的小孩子。他们冲我俩打招呼。特别好玩，就是面带笑容的对我们招手，然后大喊拜拜。然后我也跟他们喊拜拜。
第四天的目的地是哈尔盖乡。泉吉到哈尔盖还有五十多公里。没有什么停留，买了点水、水果就赶紧赶路了。
第四天的时候看见三个一起的骑行的。三个男的，相貌不详、年龄不详。就知道他们车子好像挺好的。他们车子从我俩身边过的时候能听见车子发的那种声音，跟大黄蜂似的。在一听我的车子，除了车链子啥都不响。
第四天看见两个一路带着自行车搭车的姑娘，后来知道这俩姑娘是从台湾来的。从那儿来的一路搭车也费事嘛！昨天碰见的那四个人，时不常的超过我们。我跟凡姐说！每次被他们超过然后我们又反超的时候都有种龟兔赛跑的感觉。
从刚察收费站到出了刚察的那个大上坡骑了将近两个小时。骑的特别累的一段。中午凡姐吃饭吃的太快了，在刚察的时候胃疼。然后我们俩考虑了一下，要不然搭车到西海镇算了，以后的路也看不到青海湖了，还能节省一天去别的地方玩。然后最后的决定还是骑吧，坚持下来。
屁股虽然不像第二天那么疼，但是每骑七八公里的时候都会受不了需要站一下谢谢屁股。
第四天骑完的时候特别想对自己喊一声牛逼。
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哈尔盖的傍晚。 |
哈尔盖的住宿条件不好，都不能洗澡。我们住的是一斤哈尔盖的第一家。四十块钱一个床位。双人间80.比较好的是有电褥子。我们俩住的那个屋子有个特别特别大的窗户。我俩给那个屋子起了个名字叫阳光标准间。由于实在吃不了夹生的米饭还有面条。我们的饭基本就是去商店的采购。火腿肠。苹果、泡椒凤爪。奶。八宝粥。锅巴。饼干。以及中午在泉吉买的大饼。
凡姐在哈尔盖的时候有些发烧。我们这回带的药全部派上用场了。基本上每天晚上都会有点感冒。每天晚上都靠着感冒药盯过来的。每天都会吃维生素，吃水果，依旧感觉缺乏维生素，口腔溃疡。每天早上都有一小会的高反。糖果、巧克力还有饼是补充体力的最好的办法。别的什么零食都不如馍馍给力。
晚上去上厕所的时候发现外面的星星特别多，特别美。可惜不太会照星空。
最后一天早晨醒来特别难受。高反最严重的一天。还好有电褥子。凡姐的发烧好了不少。平时九点多就出发的我俩，最后一天一直到十点多才出门。退房的时候老板说有个上坡然后路就好走了。后来事实证明不止一个上坡。好几个呢！
最后一天骑的比较舒服，因为只有59公里。比较好骑了。
躺在315国道边上看蓝天。坐在马路牙子上吃苹果。站在车子上过下坡路。一边高歌一边前行。随着距离的越来越短心理的感慨特别多。凡姐有一段一边流着泪一边骑的。
最后一天碰到好几拨骑行的。有一个刚从拉萨骑回来的。有一个特别好的主动问要不要帮我和凡姐照一张合照。有一个穿着粉色衣服的姑娘骑着小车，每次路过我俩身边都要大喊加油。还有两个后来在去张掖的汽车上碰见的，他俩在汽车上就说你俩不就是昨天躺着的那个么。
最后一天的景色特别美。心理不止一遍的窃喜还好没有放弃一直骑完。
最后一天的最后一段路，我跟凡姐超了一个近路。跟着地图走了几公里别的路。中间看不出来的就靠问问回的西海镇。
还车的时候老板说你们要是昨天能赶回来就能看见下雪还有冰雹了。
租车的老板说：冬天来这里到青海湖徒步吧。
租车的老板说：明天七月份的时候来，那时候好看，骑车的人很多有上万人。
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关于费用。
假如只是骑行青海湖的话。
来回车火车费800。
去西海镇来回车费44.
租车的话。200-300.（根据天数还有车子的状况，我是200）
住宿：（25*2+120+80+80）%2
吃：每天吃饭加上零食还有水果的话60块钱左右。我饭吃的比较少，基本都是馍馍、面条、水果零食。300块钱肯定够了。
（每天骑车休息的时间我就是在吃东西，不停的吃东西。补充体力。馍馍。糖。巧克力。牛奶。反正就是一直在吃。馍馍是个补充体力的很好的东西，小面包、饼干之类的都是鸡肋=、=）
加上车子要留一些押金。只是骑行青海湖的话。3K肯定够了。
不算衣服裤子眼镜包之类的的话一千六七差不多。因为是淡季。反正不腐败的话两千内肯定能下来。算上买的一些装备在加上一些其他的乱七八糟的话3k5以内肯定也能下来。
其实用不到太算多少。提前把来回车票买好。估计个住宿还有租车的大概的钱。路上也不太腐败。花不了很多的钱。
说一下包。买的登山包，35L然后有那个什么重力背负系统啊。。特别沉。其实到了那以后就把包存到租自行车的地方了。也没有什么徒步，可以不用非要买登山包。
然后这里的东西我反正是不太吃的惯。面条夹生。米也是。羊肉太羊肉了。还是喜欢北京不那么羊肉的羊肉。牛肉好吃=、=没喝当地的酸奶，害怕拉肚子，要知道上厕所不是很方便。都是到西宁以后才吃的酸奶。藏餐我没吃，我觉得我会吃不习惯。肠胃好的可以试试。
还是比较建议七月份的时候去，人多景美。然后可以带着帐篷过去。在当地真正的牧民家搭个帐篷。后来去张掖在汽车上碰见的两个要骑行去乌鲁木齐的人说他们在牧民家搭帐篷，在他们家吃饭给他们做的面片让他们自己拿肉好多！走的时候他们俩要给钱，他们都不要。然后他们那好像结婚的彩礼要100头牛、100头羊。顿时觉得好牛逼！！！！
最后回西宁的时候发现没有黑特别多。
除了第一天没有经验黑了一些，后面几天没有黑的很夸张。
为什么呢！
我带了两层防晒头巾，眼镜。帽子，还有衣服的帽子。然后隔离和两个防晒霜交叉的涂基本上要涂五六层。每天晚上会做一个面膜。但是脸还是很干。女性朋友们。在那里保湿很重要。唇膏一定要带。
我想想。还有护膝也一定要带。
药一定要带足。我们带的药都用上了。
以防万一带个小手电也是不错的。
很幸运，虽然碰到了逆风，但是没有下雨。
那边的气温很怪。早晚像冬天。上午和下午像是春天和秋天。中午就是夏天。日落比较晚。七点以后呢都。
骑109的时候一定要小心。大车从身边经过的时候一定要慢，因为很多大车从我身边经过的时候都有一阵大风，反正我这么胖骑着车子有时候都能给吹晃了。
景色都很美。360°无死角。
所有的照片都不急亲眼看到的。反正我屎一样的照相技术根本就照不出那里的美。我就只是拼命的看！
大部分的人都很友善。但是晚上也比较吓人的感觉。
安全为重，注意安全。
再有不要想太多，其实很简单，不要怕，一直往前骑就好了。
这些天唱的对多的一句歌词就是：“想到达明天现在就要启程”
