小川的【每日计划】模板(1.2版)
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【XXX(可以写你的名字或名称)】XX(可以记录天数)
…...(可以写你的口号)
【日任务】任务设定番茄数,一个番茄30min(包括5min休息),同时记录各项任务实际番茄数和完成顺序
★★★★★★★★★★★★上午(5:30-11:30)★★★★★★★★★★★★
【A任务】
1.
【B任务】
2.
【C任务-事物清单】
3.
★★★★★★★★★★★★下午(11:30-17:30)★★★★★★★★★★★★
【A任务】
4.
【B任务】
5.
【C任务-事物清单】
6.
★★★★★★★★★★★★晚上(17:30-23:30)★★★★★★★★★★★★
【A任务】
7.
【B任务】
8.
【C任务-事物清单】
9.
★★★★★★★★★★★★★★★反馈★★★★★★★★★★★★★★★
【每日习惯】
1.
【多做或临时替换的任务】时刻关注自己添加的D任务,以后要竭尽全力去减少
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小结:
★★★★★★★★★★★★★管理原则★★★★★★★★★★★★★★
时间安排归类:具体见Zuko时间安排分类法http://blog.sina.com.cn/s/blog_7674f0d2010128a5.html
1. 广泛阅读时间(任务占有量:B任务 > A任务 > C任务)
2. 工作学习时间(任务占有量:A任务 > B任务 > C任务)
3. 娱乐琐事时间(任务占有量:B任务 、 C任务 > A任务)
ABC任务计划分类解析:具体见时间管理矩阵图http://www.douban.com/note/225229481/
A,B,C,D各有各的作用(D基本上起负面作用),切记要以A,B任务为生活的中心。
A-重要且紧急的任务;
B-重要但不紧急的任务;
C-当天琐事(不重要紧急的任务);
D-应该逐渐减少做的事(不重要不紧急的任务)。
----------------------------------XXX(可以给自己留个名)