怎么睡觉有美容效果？

我们把三分之一的人生都用来睡觉了，为什么皮肤还是如此糟糕？当你意识到自己的身体、皮肤的糟糕状况可能是由睡眠不好引起时，恐怕为时已晚了。拥有良好的睡眠胜过千元顶级面霜，长期处于睡眠障碍的你，给身心都来个彻底大放松才能不辜负你的美容觉！