谈谈这些年我喜欢过的运动
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（图片来自网络） |
从小妈妈就说我就是“门门懂，样样瘟”，作为一个体育爱好者，细想这些年来我热爱过的运动，还真不少呢，不知道算不算是体育达人呢。
乒乓球是国球，好像身边谁都能拿起球拍舞两下子。我读中小学时，乒乓球是学校里为数不多的课外锻炼活动之一，小小年纪的我为了买球拍，不敢找父母要钱，只好从伙食费里节约，想起来还有点心酸。记得还是上个世纪末，我跟大眼哥打球，刚开始我们俩都是打上20分钟就气喘嘘嘘了，坚持几年后，我们打上2、3个小时体力都没有问题了。我们去打过的地方中，省体育馆场地是最棒的，那时馆内中间是羽毛球场地，周围才是乒乓球桌，木地板很防滑，灯光也是比赛级别的，还记得馆内有一幅广告词我总是反复地念：nothing is imporssible。后来一帮打乒乓球的朋友固定在东门一带玩，我去的少了，与他们的水平也相差越来越大，渐渐放弃了这项运动，专属的球拍还在，自己选的底板和胶皮，希望有一天能遇到好搭档后，能时常打上球。我喜欢乒乓球的快速灵活和创意性的击球，呵呵，不是说乒乓球是治疗老年痴呆症最好运动吗？。
我游泳完全是自学成才的，所以姿势很难看，然而有一段时间，我迷上了游泳，把它当做是主要的运动方式。大概是06年前后，实在记不得我是怎么找到丽都会所恒温馆的，现在想起来觉得那时真TM有些贵族，每次下班后开车去会所，先喝点饮料看看书躲开高峰时段，然后在水里默默地数着趟完成规定的任务，其实心里最盼望的是游完后去桑拿房蒸一蒸，然后睡在池边躺椅上小寐一会儿，醒后顿觉全身轻松，无比惬意。那段时间，自己好好琢磨改进了游泳的技术，每次在水中不歇气地游上1个小时，记得有次在桑拿房遇到一个经常来的机长，夸我的耐力好呢。现在除了在温泉游游外，我也几乎完全放弃了，是因为自己是寒性体质，鼻炎越来越严重了，在水中热能耗散很快，不排汗的运动对我不利。即使是恒温馆也时常冷得起鸡皮疙瘩，实在是不适合这项运动啊。
有一年有人送了一张青城山的年卡给我，于是有幸做了一年的爬山爱好者，我实在太喜欢青城山的空气了，很怀念那时的周末一个人开着车到青城前山脚下，背着小包，听着音乐就上山了，其实前山是很陡峭的，几个陡坡爬下来，好多人都气喘吁吁的，我喜欢在此时练习瑜伽的腹式呼吸，保持一种沉默的匀速，山门附近人最多最喧哗了，最多半小时候就没有什么人了，这个年代的人更喜欢坐缆车去上清宫，1个多小时我就山顶的老君阁了，做几个深呼吸，打一、二个电话给朋友看看他们起床没有，或者是来碗泉水豆花，那种喜悦是无以言表的。青城山的登山爱好者下山时都知道有一条非旅游道的小路，很快，没有什么风景，记得还要经过一个茶厂，那年我一直在寻好的场所，可以安静地练会儿瑜伽，可惜很快一年就过了，青城山的年费也涨了，想想往返的油费和高速过路费不菲，这项运动也就珍藏于记忆中了。我还很怀念的是周末登山有额外的红利啊，就是在山门处，有景区组织的道家音乐现场演奏，还有人在音乐声中表演青城派的武功哦，不知道现在还有这些看头吗？2007年，我携青城山登山锻炼的余威，成功地从峨眉山的五显岗登上金顶，历时21小时，包括中途在仙峰寺的投宿。希望有生之年一定要爬一爬华山和泰山，呵呵，征服中国几大名山的感觉一定很值得吹嘘一下的。
瑜伽在我心目中是一项非常好的运动，身心双修。好多中国人都是和我一样，最初是看张慧兰老师的视频入门的。最初我迷上瑜伽的时候找了好多的书籍音像资料保存至今，然而无论是在健身房跟着瑜伽老师还是自己在家琢磨，都迟迟没有能够找到要领。我的老同学知道后告诉我，说是他的生意合伙人的老婆酷爱瑜伽，几年里遍访名师，每天清晨5点就起床练习瑜伽了，水平相当了得。最近开了一个瑜伽馆了，于是我来到了这位老师的瑜伽馆，刚刚开张的瑜伽馆还没有什么学员，老师悉心教着我，我自己也在家苦练着，着实提高很快，记得蝴蝶式这么拉紧韧带的动作我当时已经做得像模像样了。然而因为当年要考试的原因，几个月后我中断了练习，从此一直没能下决心恢复瑜伽练习，也就再也没能体会瑜伽的美妙，因为身体已经很僵硬了，自己太惧怕最初打开身体这个过程。今年元旦在大理的双廊海地生活青年旅舍遇到两个热爱瑜伽的朋友，听他们热烈地交流着，我心里很惆怅，后来买了他们推荐的经典瑜伽书籍《光耀生命》，希望有一天能重新开始练习瑜伽。
羽毛球是近年来成都人十分流行的一项运动。我之所以参加羽毛球运动，是因为长时间的伏案工作已经致使我的肩颈劳损，有一次竟然痛得我去了骨科医院做物理治疗。组织羽毛球运动的是我的中学同学夏同学，参加的人员自然是几个高中同学，夏同学全面负责我们的打球事宜，收钱付款订场地短信通知等等。那两年，我们每周在财大或是体院的场地打球，人来齐之前单打练习，差不多了就开始双打比赛，体育拔尖的阿香同学是我的技术指导，凭借阿香的技术指导和乒乓球锻炼带来的灵巧，我们的羽毛球锻炼一度红红火火。我最怀念的其实还不是锻炼，而是打完球后几个人一起吃晚饭，聊天。开怀大笑。我们最爱去的是财大对面的何吉发手撕面，最喜欢的是小尖椒辣子鸡面，每次要加几次面，我们曾开玩笑说把我们的球队命名为“何吉发羽毛球队”，何老板要是知道一定开心死了。我以为日子将一直在每周期盼着夏同学发来的打球短信中过下去，然而无常才是生命的主题，夏同学不幸于去年国庆后出车祸离开人世，羽毛球队也黯然解散，偶尔从面馆路过，无比惆怅。
当然和众多体育锻炼爱好者一样，健身房或许留下了每个人的回忆。因为感觉空气不够好，以前我并不太喜欢健身房运动。谁知前年单位竟然决定为我们在附近的健身房运动买单，我当然是屁颠屁颠地要把这项福利用好咯。健身房的教练根据我的身体情况，鼓励我尝试用器械增强力量训练，所以每次去健身房我先在跑步机上热身20分钟后，然后进行器械练习，算好时间接着参加肚皮舞的学习，或者是单车练习。肚皮舞虽是依葫芦画瓢，很难学到老师的神韵，我却很享受学习跳舞的过程，穿着肚皮舞的专用服，系着重金属的腰链，叮叮当当摇曳生姿。尤其是看着镜子里一个陌生的、有着异国情调的身影，颇为兴奋。健身房单车是一项运动量很大的运动，有教练领着，根据音乐变换着运动的节奏，不得不承认单车教练的身材棒极了，简直就是活的广告，虽然每次单车练习会流大量的汗水，但是我从来没有中途退场过，去年的夏天我那还算平坦的小腹必须归功于单车锻炼，我是如此前所未有地热爱健身房运动，以至于我在心里祈祷着祝福着健身房生意兴隆，永不倒闭。然而你越是担心的事件越是要发生，就在去年的秋天，健身房宣布停业转向，估计我们单位最郁闷的人就是我了。
我是一个理科生，小时候我的强项是翻墙上树下河摸鱼之类，跳舞什么的似乎与我不沾边，但是藏族的锅庄舞却改变了我，让我体会到在音乐中起舞是我们血液里与生俱来的冲动，那是对生命的赞颂。虽然我并没有把跳锅庄舞当成一项体育锻炼，但我身边发生的小故事却很有意思：当初我在西南民大学习跳锅庄舞的时候，经常看到人群中有两位舞姿潇洒的帅哥，后来我们一帮锅庄爱好者喜欢一起交流，跟他们俩也比较熟悉，其中一个叫小齐民间有锅庄王子的美称，在外企工作，还有一个外号老鹰自己做了老板，两人都说其实在校是清瘦的，毕业工作后就跟打了催肥剂似的大腹便便了，他们回学校跳舞一是因为爱跳舞，二是希望多运动减肥。后来两个帅哥都很少到学校跳舞了，小齐是因为升了职，忙得没有时间，所以偶尔看到他，他都很着急，说自己又长胖了；而老鹰呢，去了都江堰安家立业，并在当地组织了群众锅庄组织，他们每天在街头跳1、2个小时，今年春节我们聚会的时候，他穿着笔挺的西服，翩翩来到现场，简直判若两人，他毫不夸张地说这是跳舞的功劳。当然，我们在学校跳，只有周五和周六的晚上，寒暑假也不容易常规化，所以如果只是跳锅庄舞，对我来说，运动量是远远不够的。无论如何，每个周末临近的时候，想到可以抛开烦恼翩翩起舞，还能见到同样热爱跳舞的朋友们，真是很开心的事情。每年去藏区的时候，我有一项特殊的任务就是找到当地的广场，跟着当地的人们跳起欢乐的锅庄。
其实上面只是说了一些留下很深印象的运动，除此之外，我学过网球、练过保龄球、跳过健美操、上下班走过路等等就不再叨叨了。开始说到，我实在是配得上“门门懂，样样瘟”这个光荣的称号，但无论如何，工作这么多年来，我的心中始终绷紧了“生命在于运动”这根弦的。带给我的甜头可以略举几个例子：一是前年健身房的教练给我们每个人做了体能测试，结果是我在单位的女性中，身体素质只是稍逊于一位刚才从大学体育专业毕业的小女生；二是2010年在舟车劳顿大半个月后，我们走到北疆的白哈巴村，听了当地导游的鼓吹，负重徒步到20公里外的喀纳斯景区，这次猝不及防的徒步，让我信心大增，萌发了徒步尼泊尔博卡拉的想法。三是一次跟大队人马去峨眉山放生，十余人的队伍下车后最后走到放生地的只有三个，当然其中有我啦，我真的就不明白，为什么我的好几位同龄人就走不完从检票的山门到清音阁后一片山林这么短的距离呢？四是有一次，单位上玩得好的同事来找我们商量说是朋友所在的电台有一个业余体育比赛，挺好玩的，我们两男两女四个平时爱好体育便临时组了一个队利用周末去参加，第一场是沙滩排球，没有任何的训练我们就上场了，我是一传我的手臂都打肿了呀，有木有？平时看电视上的女排弹跳起来是多么的有力啊，为嘛我们跳起来想扣球就是软绵绵的呢？不过还好，几场比赛下来，我们居然取得了这个项目的第一名，接着还有蓝球和游泳赛事，最后我们的总分居然取得了相当好的成绩，得了几百元的奖金，四个人找了一个地方大吃了一顿，胖妹儿，你还记得吗？
去年秋天，羽毛球和健身房两项给力的锻炼被迫停止后，入冬我尝试了上下班走路的锻炼方式，效果挺不错的，整个冬天血液循环良好，脚底不像往年冷冰冰的。然而好景不长，开春后周边的各项市政工程开建，加上夏天紫外线强，便不再走路锻炼了，结果半年下来，赘肉横生，体重增加了5斤。于是痛下决心恢复锻炼！这一次我把目光投向了慢跑，其实以前不是没有跑过，而每次都因为跑步的枯躁而毫无知觉地放弃了，这次动跑步的念头，是看了豆瓣上美亚同学的文章《当你跑步的时候，你就有了光芒》，以及村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》。其实跑步是一项要求很低的有氧运动，不需要伙伴，不需要专业的场地，穿上运动鞋，随时迈开双腿就可以开始啦。我喜欢在天黑后的晚上，在小区宁静的路上，在音乐的陪伴下，一个人默默地数着圈，把背影留给散步的人，满身大汗，满脸绯红，满心欢喜。
有人说，时间是把杀猪刀，也有人用意志这把刀雕刻着时光。在与岁月的较量中，不见得输家都是人。
仅以此文送给狮子座的自己。也以此文送给天上的夏同学，谢谢你带给我们的欢乐时光。
2012年7月29日
