两种强迫现象的对比心理分析(下）
<div style="text-indent: 2em">对比“什么都知道但就是做不到”的强迫性放弃者，除了个性特征与强迫性进行者不同，也有心理现实的差异。强迫性放弃者明白他“什么都知道”是他有一个不断强化的理性自我，“但就是做不到”呢？也许是他唯一不明白的。</font>
从人性理论来看，最简单的理由是人本性贪婪、贪享乐。“做”意味着付出和忍受，何况是面对有一定代价的“做”事情。“很想做但就是做不到”，有做的动机，但也有魔力一样的东西缠住你，不得已而放弃做。那么，做不到的背后，是什么东西或力量超过了主观意志呢？深入分析，应该有这样一些心理现实：</font>
1、缺乏做(行动)的意义感。任何行为背后都存在它的意义和目的，比如，人要饮食，因为它对人有生存意义，人要工作，因为它对人既有生存意义也有生活意义。只是太多是日常行为，让人对它们的意义感模糊，甚至不知道其行为的意义何在。理解为何“知道该怎么做但就是做不到”的心理缘故，我们只要理解有些人为何“充满活力地做事”便可知晓。那些充满活力做事的人，是他们对所做之事存在兴趣，存在意义和价值感。反过来说，是那些事情本身，存在吸引他们要想去做（或拥有它们）的意义所在。</font>
当然，某样活动或某件事情是否有意义，因人而异。生活本身没什么意义，是人的社会性不断赋予了生活以各种不同意义。也许上帝才明白，人的意义又是什么？人为什么会有生命价值的取向？你要感到生命有价值，就需要对生活赋予意义，才会使人生活起来显得有生气和富有情调，才会使人感觉生命价值的存在。我们发现，那些精力充沛，做事积极的人，正是他在“做”之中找到了自我意义，是自我实现欲望在驱使他要做（行为）。人如果能一往情深地投入某一事业，说明他在做事的过程中，一定体验到了生命的快乐和价值，这份体验本身又会成为他继续行为的动力。</font>
所以，“知道该怎么做但就是做不到”的人，其心理原由是他对该做的事情缺乏兴趣和意义感，也缺乏做事情的快乐体验。对“该做”之事没意义感，就不可能在感情上接受做的“对象”，即便是你在做它，也做不好或做不下去的。因为不情愿之情，是迫使人强迫性放弃行为的隐性杀手。</font>
2、缺乏目标和希望感。“强迫性放弃”者在他行动之前，存在做事的动机，但终于没有做，要考虑是否缺乏行为目标（目的）。生活中许多事情的圆满完成，是依赖人既有动机也有目的性。想做，仅说明你有主观意愿，真正要做到，还必须有做“它”的明确目标。因为目标是推动人行为进程的方向和保证。我们做任何事，只要你有目标就有方向感，有做事的秩序感，事情就易完成。</font>
道理似乎很简单，但许多人的烦恼，就因为对简单道理的鄙视。“什么都知道，就是做不到”，便是那种漠视简单道理，钻进复杂幻想的牛角尖不能自拔的一类人。他们实际上不明白，最简单的原来最重要。也许对他们来说，简单是最具难度的，其畏难（害怕付出，害怕做不好丢面子，害怕承担行为后果等）心理才是他们强迫性“做不到”的根本所在。</font>
强迫性放弃“做”的另一原因是，缺乏希望感。做某一事情，不仅需要做的意愿（动机之一），还需要有做下去的毅力。毅力是一种个性品质，表现于人对行为的控制能力，这种能力是建立在内心对做某事抱有强烈愿望和希望的动机上的。许多人因“强迫性放弃”而懊恼自己没有控制能力，比如学生上课总是迟到，某人做事总是拖延，都以为是缺乏控制力所致。从表象看是缺乏自制力，本质上说是缺乏做某事（活动）应有的希望感。许多事实告诉，人对美好未来（希望）的期盼，可以战胜现时的逆境。越王勾践能“卧薪尝胆能”十年，靠的就是那份坚信“我一定能实现复国希望”的期盼之心。</font>
期盼心理就是人的希望感，它是人克服行为困难的精神动力。</font>
当然，人的愿望是否能实现，或在某一领域是否能成功，是取决于多种因素，但如果他对某一愿望始终抱有成功的希望感，他就有执着目标的信念，那么成功的机率就存在。</font>
常言说，希望在路就在，希望在活力就在。正说明了人怀揣希望的重要意义。其实，人生即便没有多大的成功或没有实现他最大的愿望，但他能报以对人生的希望而活，他的一生就是愉快和充实的，至少是充满活力的。因为希望感，能产生行为动力，也因为快乐和充实是建立在人的行为过程之中。所以，“想做到但就是做不到”的人，需要唤起一定要做到（成功）的内心欲望与希望，这是避免“强迫性放弃”的出路之一。</font>
3、也许有阻抗“做到”的情绪在。一个人“很想做到但就是做不到”的强迫性放弃行为，一般说来，并非他缺乏做事的胜任能力，而可能存在影响做事的负面情绪。拿学生厌学来分析，一个孩子不可能一开始就厌学或成绩不好，当出现厌学情绪时，面对做作业，总会陷入既想做又拖沓不做，既没完成作业又没玩得痛快的矛盾冲突。表面上已分不清是厌学而使成绩不好，还是成绩不好而致厌学，但家长都会反复教导孩子“不好好学习，将来没出息”的重要性。其实呢，孩子知道学习重要，他不想学，一定有影响他学习的因素在。是什么呢？有可能源自过去怨恨情绪的复现，也可能来自现时人际环境某种感情或自尊心的伤害，从而影响到孩子的学习兴趣和学习动力。因为，惟有伤害性的情绪情结，才会构成对人心智的影响。</font>
任何人，当内心有受伤害的感觉或有压抑情绪，本来存在的对事物（活动）的兴趣或冲动，都可能荡然无存。</font>
4、人的依赖情结会阻抗行为。依赖情结起源于人早期的客体关系，比如被溺爱的孩子，从小获取了过多关爱的同时，也“学会”了不自主。因为在大包揽的关系下，心理早已习惯了依赖父母（或其他关系人）的意志，他没有机会也没有意识学习怎么自主。在以后的岁月，许多事情不可能再由关系人替代，必须由自己做，自己决定时，他原来“学会”的不自主使他显得无助和无奈，做任何事情总是盼望有人替代自己，其行为特点自然显得拖沓、慵懒和退缩。这种孩子长大后，在职场中，容易现出那种“明知道我必须完成某项事情（任务）但我总是拖着完成不了”等强迫性放弃现象。</font>
有依赖情结的成人，在婚姻关系中可能表现出“明知道他很坏，不值得我留恋，但我就是做不到放弃”的现象，其深层动因是强迫性依赖，因为在他（她）意识里是坏人的人身上，一定存在着他（她）潜意识所深深依赖的某种特质，才会使他（她）不可能放弃一个坏人。尽管跟一个坏人生活很痛苦，但不能脱离痛苦的背后，是一个人根本控制不了的内心依赖情结的需要。</font>
因此，“知道该怎么做但就是做不到”的强迫性放弃者的内心，存在依赖情感关系的强烈渴望。是依赖情结或依赖性人格，限制了他们“想做到”的自由。</font>
用象征语言总结两种强迫现象——</font>
“知道不该怎样但就是控制不住”的强迫现象者，是无意识主动束缚着自己的人，是世界上最辛苦的奔跑和奋斗在圆圈（原点）上的进取之人。</font>
“知道应该怎样但就是做不到”的强迫现象者，是无意识被动束缚着自己的人，是世界上最懒散的挣扎和忍耐在圆圈（原点）上的等待之人。</font>
 
从人性理论来看，最简单的理由是人本性贪婪、贪享乐。“做”意味着付出和忍受，何况是面对有一定代价的“做”事情。“很想做但就是做不到”，有做的动机，但也有魔力一样的东西缠住你，不得已而放弃做。那么，做不到的背后，是什么东西或力量超过了主观意志呢？深入分析，应该有这样一些心理现实：</font>
1、缺乏做(行动)的意义感。任何行为背后都存在它的意义和目的，比如，人要饮食，因为它对人有生存意义，人要工作，因为它对人既有生存意义也有生活意义。只是太多是日常行为，让人对它们的意义感模糊，甚至不知道其行为的意义何在。理解为何“知道该怎么做但就是做不到”的心理缘故，我们只要理解有些人为何“充满活力地做事”便可知晓。那些充满活力做事的人，是他们对所做之事存在兴趣，存在意义和价值感。反过来说，是那些事情本身，存在吸引他们要想去做（或拥有它们）的意义所在。</font>
当然，某样活动或某件事情是否有意义，因人而异。生活本身没什么意义，是人的社会性不断赋予了生活以各种不同意义。也许上帝才明白，人的意义又是什么？人为什么会有生命价值的取向？你要感到生命有价值，就需要对生活赋予意义，才会使人生活起来显得有生气和富有情调，才会使人感觉生命价值的存在。我们发现，那些精力充沛，做事积极的人，正是他在“做”之中找到了自我意义，是自我实现欲望在驱使他要做（行为）。人如果能一往情深地投入某一事业，说明他在做事的过程中，一定体验到了生命的快乐和价值，这份体验本身又会成为他继续行为的动力。</font>
所以，“知道该怎么做但就是做不到”的人，其心理原由是他对该做的事情缺乏兴趣和意义感，也缺乏做事情的快乐体验。对“该做”之事没意义感，就不可能在感情上接受做的“对象”，即便是你在做它，也做不好或做不下去的。因为不情愿之情，是迫使人强迫性放弃行为的隐性杀手。</font>
2、缺乏目标和希望感。“强迫性放弃”者在他行动之前，存在做事的动机，但终于没有做，要考虑是否缺乏行为目标（目的）。生活中许多事情的圆满完成，是依赖人既有动机也有目的性。想做，仅说明你有主观意愿，真正要做到，还必须有做“它”的明确目标。因为目标是推动人行为进程的方向和保证。我们做任何事，只要你有目标就有方向感，有做事的秩序感，事情就易完成。</font>
道理似乎很简单，但许多人的烦恼，就因为对简单道理的鄙视。“什么都知道，就是做不到”，便是那种漠视简单道理，钻进复杂幻想的牛角尖不能自拔的一类人。他们实际上不明白，最简单的原来最重要。也许对他们来说，简单是最具难度的，其畏难（害怕付出，害怕做不好丢面子，害怕承担行为后果等）心理才是他们强迫性“做不到”的根本所在。</font>
强迫性放弃“做”的另一原因是，缺乏希望感。做某一事情，不仅需要做的意愿（动机之一），还需要有做下去的毅力。毅力是一种个性品质，表现于人对行为的控制能力，这种能力是建立在内心对做某事抱有强烈愿望和希望的动机上的。许多人因“强迫性放弃”而懊恼自己没有控制能力，比如学生上课总是迟到，某人做事总是拖延，都以为是缺乏控制力所致。从表象看是缺乏自制力，本质上说是缺乏做某事（活动）应有的希望感。许多事实告诉，人对美好未来（希望）的期盼，可以战胜现时的逆境。越王勾践能“卧薪尝胆能”十年，靠的就是那份坚信“我一定能实现复国希望”的期盼之心。</font>
期盼心理就是人的希望感，它是人克服行为困难的精神动力。</font>
当然，人的愿望是否能实现，或在某一领域是否能成功，是取决于多种因素，但如果他对某一愿望始终抱有成功的希望感，他就有执着目标的信念，那么成功的机率就存在。</font>
常言说，希望在路就在，希望在活力就在。正说明了人怀揣希望的重要意义。其实，人生即便没有多大的成功或没有实现他最大的愿望，但他能报以对人生的希望而活，他的一生就是愉快和充实的，至少是充满活力的。因为希望感，能产生行为动力，也因为快乐和充实是建立在人的行为过程之中。所以，“想做到但就是做不到”的人，需要唤起一定要做到（成功）的内心欲望与希望，这是避免“强迫性放弃”的出路之一。</font>
3、也许有阻抗“做到”的情绪在。一个人“很想做到但就是做不到”的强迫性放弃行为，一般说来，并非他缺乏做事的胜任能力，而可能存在影响做事的负面情绪。拿学生厌学来分析，一个孩子不可能一开始就厌学或成绩不好，当出现厌学情绪时，面对做作业，总会陷入既想做又拖沓不做，既没完成作业又没玩得痛快的矛盾冲突。表面上已分不清是厌学而使成绩不好，还是成绩不好而致厌学，但家长都会反复教导孩子“不好好学习，将来没出息”的重要性。其实呢，孩子知道学习重要，他不想学，一定有影响他学习的因素在。是什么呢？有可能源自过去怨恨情绪的复现，也可能来自现时人际环境某种感情或自尊心的伤害，从而影响到孩子的学习兴趣和学习动力。因为，惟有伤害性的情绪情结，才会构成对人心智的影响。</font>
任何人，当内心有受伤害的感觉或有压抑情绪，本来存在的对事物（活动）的兴趣或冲动，都可能荡然无存。</font>
4、人的依赖情结会阻抗行为。依赖情结起源于人早期的客体关系，比如被溺爱的孩子，从小获取了过多关爱的同时，也“学会”了不自主。因为在大包揽的关系下，心理早已习惯了依赖父母（或其他关系人）的意志，他没有机会也没有意识学习怎么自主。在以后的岁月，许多事情不可能再由关系人替代，必须由自己做，自己决定时，他原来“学会”的不自主使他显得无助和无奈，做任何事情总是盼望有人替代自己，其行为特点自然显得拖沓、慵懒和退缩。这种孩子长大后，在职场中，容易现出那种“明知道我必须完成某项事情（任务）但我总是拖着完成不了”等强迫性放弃现象。</font>
有依赖情结的成人，在婚姻关系中可能表现出“明知道他很坏，不值得我留恋，但我就是做不到放弃”的现象，其深层动因是强迫性依赖，因为在他（她）意识里是坏人的人身上，一定存在着他（她）潜意识所深深依赖的某种特质，才会使他（她）不可能放弃一个坏人。尽管跟一个坏人生活很痛苦，但不能脱离痛苦的背后，是一个人根本控制不了的内心依赖情结的需要。</font>
因此，“知道该怎么做但就是做不到”的强迫性放弃者的内心，存在依赖情感关系的强烈渴望。是依赖情结或依赖性人格，限制了他们“想做到”的自由。</font>
用象征语言总结两种强迫现象——</font>
“知道不该怎样但就是控制不住”的强迫现象者，是无意识主动束缚着自己的人，是世界上最辛苦的奔跑和奋斗在圆圈（原点）上的进取之人。</font>
“知道应该怎样但就是做不到”的强迫现象者，是无意识被动束缚着自己的人，是世界上最懒散的挣扎和忍耐在圆圈（原点）上的等待之人。</font>
 
