湖南舞蹈培训 长沙专业钢管舞学校 练习钢管舞常见的几个问题

    湖南舞蹈培训，长沙专业钢管舞学校，热度钢管舞（0731-85115299），钢管舞，英文叫法pole dance，可称作杆舞蹈或者极舞等，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。
　　学钢管舞多长时间能学会?初级班的基本动作非常简单，可以保证任何人都能学会的。中级班的学习就需要您的勤奋，经常练习，杆下的动作可以回家练习，杆上的动作在培训班练习。
　　学钢管舞没有地方练习怎么办?杆下的舞蹈动作在家就可以练习了，我们会教您如何利用家里的桌子、凳子、门框等现成的工具进行练习，同时还可以在家进行一些简单的体能训练练习，有助于杆上动作的学习。
　　学钢管舞（http://www.rooduu.com）的减肥塑形效果如何？钢管舞每小时燃烧500卡路里，一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里，6堂课后可以收到明显的减肥效果。钢管舞主要针对腹部、腰、大腿、手臂、整体塑身。