怀孕妈妈的如何预防妊娠纹-效果最好的去妊娠纹产品
<br><p>对于出现浅纹的妈咪来说，就要将妊娠纹防护精油与妊娠纹再生细胞原液共同使用，这样能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。<br minmax_bound="true" />
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在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。 </p>
<p minmax_bound="true"> 怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。<br minmax_bound="true" />
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★ 控制体重增长<br minmax_bound="true" />
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在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。<br minmax_bound="true" />
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方法： <br minmax_bound="true" />
◆ 正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。 </p>
<p minmax_bound="true">◆ 调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。 </p>
<p minmax_bound="true">◆ 适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。 </p>
<p minmax_bound="true">◆ 要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。 </p>
<p minmax_bound="true"><br minmax_bound="true" />
★ 增强皮肤弹性 <br minmax_bound="true" />
在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。<br minmax_bound="true" />
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方法：<br minmax_bound="true" />
◆ 吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。<br minmax_bound="true" />
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◆ 控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。 </p>
<p minmax_bound="true">◆ 每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。 <br minmax_bound="true" />
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★ 使用妊娠纹防护产品 <br minmax_bound="true" />
在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精油。</p><br><br>
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-<a href="http://www.huaxiangcaoyu.com" target="_blank">如何祛除妊娠纹</a>
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在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。 </p>
<p minmax_bound="true"> 怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。<br minmax_bound="true" />
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★ 控制体重增长<br minmax_bound="true" />
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在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。<br minmax_bound="true" />
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方法： <br minmax_bound="true" />
◆ 正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。 </p>
<p minmax_bound="true">◆ 调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。 </p>
<p minmax_bound="true">◆ 适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。 </p>
<p minmax_bound="true">◆ 要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。 </p>
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★ 增强皮肤弹性 <br minmax_bound="true" />
在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。<br minmax_bound="true" />
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方法：<br minmax_bound="true" />
◆ 吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。<br minmax_bound="true" />
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◆ 控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。 </p>
<p minmax_bound="true">◆ 每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。 <br minmax_bound="true" />
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★ 使用妊娠纹防护产品 <br minmax_bound="true" />
在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精油。</p><br><br>
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