2012.6.8. 欧洲杯开始了
2012.6.6. 周三
下午在园子里办公了,看着天空的云,真好,说是有雨,乌云聚散,居然还洒下阳光,很开心的一个下午,等结束起身,才开始飘着小雨,在园子里慢慢溜达出来,很舒服。
晚上游泳,突然发现自己浮的起来了,又能开始换气了,继续努力,多在水里泡泡,慢慢努力!
2012.6.7. 周四
骑车去龙腾大道,15km不到,加上过轮渡,用了一个小时。天闷的不像话,汗不停的出。骑得有点累。
今天是为了见朋友,逃了速度课,其他运动一个小时,然后开始豆瓣约跑,慢跑6km。
跑完后,聚餐喝酒,很开心,有挂花酒,有榴莲…… 最后硬是没让我骑回,打车连人带车的给我送回来了。
好好睡了一觉。
2012.6.8. 周五
晚上赶上场篮球,那就篮球吧。今天场子来了个女孩子,篮球打得很不错,不高,却能和男生一起半场,难得看到的景象呀。篮球间隙,做其他练习,收获不错。最后几场全场,觉得好累,气都喘不上来的感觉,以为是对方强壮,对抗的太耗体力,后来才发现,还是天气原因,大家都跑不动。今天汗也是出的不停。
骑车回来,骑到10km的时候,饥饿突然来袭,立马浑身没力了。呼胡子,格格出来烩面,两人都吃饱了,结果看着我一人狂吃,狂喝一顿,感觉才好了点。说起来,今天的运动环境和杨马那天一样,这次我没注意补水,都有点不对,以后要警惕的!
一直陪我吃到0点,呵呵,开心的。回家,顺便看欧洲杯开幕赛吧,希腊1:1波兰。
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下午在园子里办公了,看着天空的云,真好,说是有雨,乌云聚散,居然还洒下阳光,很开心的一个下午,等结束起身,才开始飘着小雨,在园子里慢慢溜达出来,很舒服。
晚上游泳,突然发现自己浮的起来了,又能开始换气了,继续努力,多在水里泡泡,慢慢努力!
2012.6.7. 周四
骑车去龙腾大道,15km不到,加上过轮渡,用了一个小时。天闷的不像话,汗不停的出。骑得有点累。
今天是为了见朋友,逃了速度课,其他运动一个小时,然后开始豆瓣约跑,慢跑6km。
跑完后,聚餐喝酒,很开心,有挂花酒,有榴莲…… 最后硬是没让我骑回,打车连人带车的给我送回来了。
好好睡了一觉。
2012.6.8. 周五
晚上赶上场篮球,那就篮球吧。今天场子来了个女孩子,篮球打得很不错,不高,却能和男生一起半场,难得看到的景象呀。篮球间隙,做其他练习,收获不错。最后几场全场,觉得好累,气都喘不上来的感觉,以为是对方强壮,对抗的太耗体力,后来才发现,还是天气原因,大家都跑不动。今天汗也是出的不停。
骑车回来,骑到10km的时候,饥饿突然来袭,立马浑身没力了。呼胡子,格格出来烩面,两人都吃饱了,结果看着我一人狂吃,狂喝一顿,感觉才好了点。说起来,今天的运动环境和杨马那天一样,这次我没注意补水,都有点不对,以后要警惕的!
一直陪我吃到0点,呵呵,开心的。回家,顺便看欧洲杯开幕赛吧,希腊1:1波兰。
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