5.29 今天开始不日秤体重改周秤

     上周四到六在南京玩，走了不少路，当然，也没运动，也吃了不少。
     周一恢复
     早，豆浆，面包，桂圆
     中，姑姑宴酸菜面，不少吧淀粉，走路二十分
     当日一杯
     跑步五十分，公车走路回家
     面包全麦两片，西瓜四分一，中药一碗