营养：小孩春季饮食需注意

                
                
1、选食物滋补佳品：如蘑菇、木耳、银耳、莲子、山药等。2、适当增加蛋白质：鱼虾类或蛋类。3、补充含钙丰富的食物：豆制品、芝麻和海产品等。4、注意维生素和矿物质提取。5、主食粗细搭配。6、提供一定量的脂肪：如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鲜贝汤等。