翡翠鳕鱼狮子头
主料:鳕鱼(可用鲈鱼桂鱼替代) 荸荠 肥膘
辅料:鸡蛋
调料:盐、味、糖、鸡汁、生粉、高汤(棒骨,排骨)
鱼肉 荸荠 肥膘 1:1:1的比例
想突出鱼肉口感肥膘减半
鲈鱼去头尾去皮去刺 切成小粒 冲水(时间可稍长 去鱼腥味)
荸荠要完全削干净 最好用新鲜的 不要用保鲜袋装的(有防腐剂的味道)
切或剁成小粒 但不可太细 缺少口感
肥膘尽量用白色的(这很难,多少有些粉色)
切成大小均匀的小粒(切之前 可冻一下)好切
切好之后 冲水(起漂白作用)
东西都切好冲水后
再分别用干净的纱布挤干水分
放进干净的盆中拌匀
先加少许盐拌上劲
再加味精 糖 鸡汁 此时可加少许姜汁酒(去鱼腥味)
味道稍微清淡一些
鸡蛋用蛋清 打成高丽糊(筷子插上去倒不了)
加进去拌均匀即可
狮子头成型
另起锅 加入高汤烧开(盐味鸡汁调味)
此时再用蛋清 生粉少许水 调一个糊
狮子头在下锅之前 用糊包裹均匀一下
全部下锅之后,大火烧开,撇去浮沫,转小火。
再将新鲜的白菜叶子盖在狮子头上 即可
二十分钟,出锅。
无图无真相。
辅料:鸡蛋
调料:盐、味、糖、鸡汁、生粉、高汤(棒骨,排骨)
鱼肉 荸荠 肥膘 1:1:1的比例
想突出鱼肉口感肥膘减半
鲈鱼去头尾去皮去刺 切成小粒 冲水(时间可稍长 去鱼腥味)
荸荠要完全削干净 最好用新鲜的 不要用保鲜袋装的(有防腐剂的味道)
切或剁成小粒 但不可太细 缺少口感
肥膘尽量用白色的(这很难,多少有些粉色)
切成大小均匀的小粒(切之前 可冻一下)好切
切好之后 冲水(起漂白作用)
东西都切好冲水后
再分别用干净的纱布挤干水分
放进干净的盆中拌匀
先加少许盐拌上劲
再加味精 糖 鸡汁 此时可加少许姜汁酒(去鱼腥味)
味道稍微清淡一些
鸡蛋用蛋清 打成高丽糊(筷子插上去倒不了)
加进去拌均匀即可
狮子头成型
另起锅 加入高汤烧开(盐味鸡汁调味)
此时再用蛋清 生粉少许水 调一个糊
狮子头在下锅之前 用糊包裹均匀一下
全部下锅之后,大火烧开,撇去浮沫,转小火。
再将新鲜的白菜叶子盖在狮子头上 即可
二十分钟,出锅。
无图无真相。