3月17日 暴走北京中轴路
本周六3月17日 活动方案已经确定~
从南往北暴走北京中轴路（南北延长线）
路过地安门鼓楼吃吃喝喝~~
边走边聊~
到奥林匹克森林公园歇歇脚~
从大红门出发一路向北，踏上古老的中轴线。
永定门、天桥，带你小逛前门大街
穿过天安门广场，隔河遥望沧桑的紫禁城
徜徉在幽静的景山西街，再一下子跳进摩肩接踵的地外大街
一起去看看白天没有纸醉金迷的什刹海和精致的烟袋斜街
我们在鼓楼吃饱喝足，带上美味的甜点继续上路
天气好的话我们可以登上钟鼓楼眺望京城远景
向北向北，穿过二环三环
穿过车水马龙的繁华都市，去奥林匹克森林公园洗涤内心的浮躁
shi胖纸这周工作忙，周三公布活动其他详尽内容~~
请感兴趣的盆友不懈加群~214659274~
注意报名截止时间~
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中轴路也暴走完了。
队伍壮大了，走在路上20个孩子拉的距离比较大，队伍比较散，跑前跑后也有照顾不到的，实在对不住了。好在午饭的时候有日昌能一下子收容这么老些人，还是坐下来便于交流，吃的不错，也挺欢乐~
上半场走路的速度比较慢，下半场提速之后效果还是不错的。还是多谢好多孩子的提醒，我才没忘了组织暴走的初衷在于运动减肥，以后要时时刻刻明确目标，不辜负大家的期望~
周六空气一直潮乎乎的，下午终于下了小雨，大家意志都很坚定，在雨里走到了终点。最后还跟两个可爱的姑娘雨中漫步了森林公园~冻得哆哆嗦嗦的腿脚僵硬依旧很开心~
减肥是一生的事业，当然了，我还是建议养成良好的生活习惯，减肥就会变成这个过程里的一个成果，而不是单纯的为了减肥而减肥。为了好看付出健康的代价是绝对不值得的，孩子们都还年轻，不知道身体的重要，我有伤有病，能懂得强健的体魄有多宝贵。
废话不多说了，下周凤凰岭见。
老规矩，详情等我不懒的时候再说~
从南往北暴走北京中轴路（南北延长线）
路过地安门鼓楼吃吃喝喝~~
边走边聊~
到奥林匹克森林公园歇歇脚~
从大红门出发一路向北，踏上古老的中轴线。
永定门、天桥，带你小逛前门大街
穿过天安门广场，隔河遥望沧桑的紫禁城
徜徉在幽静的景山西街，再一下子跳进摩肩接踵的地外大街
一起去看看白天没有纸醉金迷的什刹海和精致的烟袋斜街
我们在鼓楼吃饱喝足，带上美味的甜点继续上路
天气好的话我们可以登上钟鼓楼眺望京城远景
向北向北，穿过二环三环
穿过车水马龙的繁华都市，去奥林匹克森林公园洗涤内心的浮躁
shi胖纸这周工作忙，周三公布活动其他详尽内容~~
请感兴趣的盆友不懈加群~214659274~
注意报名截止时间~
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中轴路也暴走完了。
队伍壮大了，走在路上20个孩子拉的距离比较大，队伍比较散，跑前跑后也有照顾不到的，实在对不住了。好在午饭的时候有日昌能一下子收容这么老些人，还是坐下来便于交流，吃的不错，也挺欢乐~
上半场走路的速度比较慢，下半场提速之后效果还是不错的。还是多谢好多孩子的提醒，我才没忘了组织暴走的初衷在于运动减肥，以后要时时刻刻明确目标，不辜负大家的期望~
周六空气一直潮乎乎的，下午终于下了小雨，大家意志都很坚定，在雨里走到了终点。最后还跟两个可爱的姑娘雨中漫步了森林公园~冻得哆哆嗦嗦的腿脚僵硬依旧很开心~
减肥是一生的事业，当然了，我还是建议养成良好的生活习惯，减肥就会变成这个过程里的一个成果，而不是单纯的为了减肥而减肥。为了好看付出健康的代价是绝对不值得的，孩子们都还年轻，不知道身体的重要，我有伤有病，能懂得强健的体魄有多宝贵。
废话不多说了，下周凤凰岭见。
老规矩，详情等我不懒的时候再说~