关于自暴自弃
今天突然意识到自己的一个心智模式：自暴自弃。
具体表现是这样的：
1 自己变胖了就开始不爱惜自己了，继续暴饮暴食。那想想看，几十年之后变老变胖岂不是要讨厌死自己了。
2 将这个模式引申一下是这样的：漂亮才配有幸福。幸福人人都有权利追求，无所谓配不配。所以一变胖，就觉得不开心，没有安全感，就暴饮暴食，结果更胖。。。形成了一个可怕的恶性循环，直到某天触及底线，有时会开始绝地反击，可怕的是，底线会降低。
3 无论什么时候都要爱惜身体。上星期种牙手术就是个提醒，手术后最难受的是肿胀的感觉和口腔的异味，之后的几天我做什么都提不起精神：不好好吃饭，吃泡面，不注意除口腔卫生外的卫生。。。总之生活很混乱。一句话就是，一个本来是要使生活越来越好的种牙，反而使我更不热爱生活了。为了一点不适就放弃整个生活，真是够自暴自弃的了。
4 是的，如果你错过了太阳，那就不要再错过整个群星。不过奇怪，这种想法是怎么产生的呢？目前接受的＂受害者＂心智模式可以解释吗？
具体表现是这样的：
1 自己变胖了就开始不爱惜自己了，继续暴饮暴食。那想想看，几十年之后变老变胖岂不是要讨厌死自己了。
2 将这个模式引申一下是这样的：漂亮才配有幸福。幸福人人都有权利追求，无所谓配不配。所以一变胖，就觉得不开心，没有安全感，就暴饮暴食，结果更胖。。。形成了一个可怕的恶性循环，直到某天触及底线，有时会开始绝地反击，可怕的是，底线会降低。
3 无论什么时候都要爱惜身体。上星期种牙手术就是个提醒，手术后最难受的是肿胀的感觉和口腔的异味，之后的几天我做什么都提不起精神：不好好吃饭，吃泡面，不注意除口腔卫生外的卫生。。。总之生活很混乱。一句话就是，一个本来是要使生活越来越好的种牙，反而使我更不热爱生活了。为了一点不适就放弃整个生活，真是够自暴自弃的了。
4 是的，如果你错过了太阳，那就不要再错过整个群星。不过奇怪，这种想法是怎么产生的呢？目前接受的＂受害者＂心智模式可以解释吗？
