newlife-跑步万能

         万能的跑组的力量源自万能的跑步。
     跑步这种运动叫你最没有借口偷懒了。只要有腿基本上就能跑了。
     连续两天只要去学校上课，就利用下午吃饭的时间去操场跑圈儿。每次只跑10圈，半小时。这个强度心肺和膝盖都还能承受，也比较舒服。开始还在纠结不带手机怎么看时间，等跑了一半才发现从操场刚好可以看到钱学森图书馆的大钟。发现自己的速度还真是均匀，就在那个比较舒服的呼吸频率上，刚好就是每圈儿三分钟。半小时过后，拉伸，借助单杠什么的做一些简单的力量训练。有点儿能理解大家为啥唾弃跑步机了，那绝对还是不一样的。户外的感觉就是很帅！
     我跑步的时候也木有做到完全两忘。有时候我看到头顶的枯枝，我很想说那是什么树啊，我是生活常识白痴！有时候我看到淡淡的灰色云层下，纷纷的夕阳露出一半身子，很美！有时候我看到两个应该没到初中的男女生躺在草地上抱着打滚儿，心想现在的孩子也的确早恋地如此明目张胆！有时候骑着儿童三轮车的小盆友在我前后晃来晃去，我很担心他的车轱辘碾到我的脚后跟！有时候我觉得生活不过如此，何必和自己较劲和生活过不去自找不开心！有时候我觉得人们干什么都急急忙忙烦躁不安难道不知道自己只是急着赶去投胎么！有一两次我不小心超过一个胖胖的男人，他很明显改变了节奏加快了脚步又超过了我。还有一两次两个女孩子边聊天边走走跑跑停停，我想到自己小的时候也是这样和舍友，深夜拿着饼夹菜冰激凌等等各种以跑步减肥之名在操场聊天散步大吃大喝！我想到我以前真的很讨厌跑步觉得它好枯燥很乏味很没有创意很没有激情和美感！
      我就这么跑着，觉得自己的身材还不是那么可笑的不像一个运动的人。两年前甚至还是一身毫无逻辑的肥肉。我是说即使那些肉的总体体积也不是那么夸张，穿上合适的衣服修饰一下也还尚可。可是脱了衣服对着镜子，完全找不到一点内在的逻辑，它们好像无可奈何地附在我的骨头上，嘲笑着我的苍白软弱一无是处。女孩儿并不是必须减肥，可是如果自己都觉得不健康不美到惨不忍睹，为什么不能去改变呢。改变是一个反复的漫长历程，可它的确在发生。有了一次这样的经验，每一步的奔跑，每一次肌肉的酸痛，每一篇再简单不过的英文，每一个再小不过的时间管理应用，你都知道，它们是如何正在发生作用的。