关于改善拖延症的若干心得

1、分类
手机、钱包、钥匙、公交卡等（随身物品）集中存放
充电器、电池、随身数码、笔记本、遥控器、洗漱护肤等（日用物品）集中存放
厨房及卫生间用品，集中存放
办公学习资料类重要物品集中存放
不常用的存贮物品集中存放
2、还原
用完的东西一定要放回原位
3、重要但不紧急的中，2-5分钟即可完成的任务立即完成，养成固定习惯
#进门换衣服，洗漱护肤，并限制在10分钟之内
#吃饭以后立刻洗碗，绝不犹豫，并限制在5分钟之内
#换下的袜子（3-4天）和内衣（1-2天）当天清理
#每周6早上清理家里脏衣服，打扫卫生
#待增加
4、形成模板，第3的拓展
各种要做的事情需要形成模板
其他的人、物、事技能知识都可以形成模板
建立自己的模板（关键，加入时间的限制）
#提高阅读效率——
5、重要的事情一定要提前做
上班日报、周照片需完成，一早就规划好怎么做，需要的时间等，提前完成。（一定要设置时间限制）！！