宝宝踢被有对策 四招解决大难题
宝宝的精力似乎永远都那么旺盛，即使在睡梦中也不消停。刚盖得好好的被子，一会的功夫就翻到了身下。爸爸妈妈们可是为这些小家伙担了一百个心，天气越来越热了，空调房里的温度虽然舒适，但是在睡眠时就很容易成为引起感冒的“大患”，这要是着凉感冒了怎么是好？真要赶紧解决小家伙晚上踢被子的问题！
宝宝踢被子不是没来由地调皮捣蛋，总是受到了某些不利因素的影响。只要找准了原因，我们也就有了应对的策略：
原因A：大脑过度兴奋
宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。
对策：消除兴奋因子，在睡前不要过分逗引宝宝，玩太兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。
原因B：睡觉不舒服
睡觉时如果被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就易踢被子。现在是盛夏，空调的低温很容易使宝宝在踢被后引起感冒等症状。其次环境不舒适也容易踢被，因此舒适的睡眠环境很重要。
对策：减少睡眠负担
首先用透气性、柔软性、吸气性好的布料做衣服，衣服不要穿得太多；同时被子不要盖得太厚，被子以舒适柔软的薄毯为佳，珊瑚绒毛毯不仅细腻舒适，不刺痒肌肤，且厚薄适中，适合夏季在空调房里盖，宝宝盖着不易踢被。其次注意卧室环境要安静、光线要昏暗；另外注意不要让宝宝睡前吃的过饱。
原因C：不好睡眠习惯
如果把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因喘不上气来而踢被子。
对策：要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯。妈妈要辛苦一点，夜里要不时地留意宝宝的睡姿。
原因D：感觉统合失调
对同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的“踢被”宝宝，宝宝踢被子有可能是因为感觉统合失调，大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成。
对策：做一些有效的心智运动来“告诉”宝宝的大脑，让它发出正确的睡眠指挥信号。
方法：每晚睡觉前，先指导宝宝进行爬地推球15—20分钟，然后让宝宝进行两足交替、单足跳、双足直向跳、双足横向跳等多种行走方式的交替训练，时间在20分钟以上，可以借助专门的脚步训练器进行。只要坚持引导宝宝做，就会有意想不到的大收获——你会发现，宝宝不仅不蹬被子了，而且多动、坏脾气、适应性差和生活无规律的现象也逐渐消失了。
珊瑚绒 空调被
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原因A：大脑过度兴奋
宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。
对策：消除兴奋因子，在睡前不要过分逗引宝宝，玩太兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。
原因B：睡觉不舒服
睡觉时如果被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就易踢被子。现在是盛夏，空调的低温很容易使宝宝在踢被后引起感冒等症状。其次环境不舒适也容易踢被，因此舒适的睡眠环境很重要。
对策：减少睡眠负担
首先用透气性、柔软性、吸气性好的布料做衣服，衣服不要穿得太多；同时被子不要盖得太厚，被子以舒适柔软的薄毯为佳，珊瑚绒毛毯不仅细腻舒适，不刺痒肌肤，且厚薄适中，适合夏季在空调房里盖，宝宝盖着不易踢被。其次注意卧室环境要安静、光线要昏暗；另外注意不要让宝宝睡前吃的过饱。
原因C：不好睡眠习惯
如果把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因喘不上气来而踢被子。
对策：要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯。妈妈要辛苦一点，夜里要不时地留意宝宝的睡姿。
原因D：感觉统合失调
对同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的“踢被”宝宝，宝宝踢被子有可能是因为感觉统合失调，大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成。
对策：做一些有效的心智运动来“告诉”宝宝的大脑，让它发出正确的睡眠指挥信号。
方法：每晚睡觉前，先指导宝宝进行爬地推球15—20分钟，然后让宝宝进行两足交替、单足跳、双足直向跳、双足横向跳等多种行走方式的交替训练，时间在20分钟以上，可以借助专门的脚步训练器进行。只要坚持引导宝宝做，就会有意想不到的大收获——你会发现，宝宝不仅不蹬被子了，而且多动、坏脾气、适应性差和生活无规律的现象也逐渐消失了。
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