2012-2-13
今天是第七天，体重是69.9公斤，还好没有长上来，我昨晚都失眠了，死活睡不着，原因很简单就是我吃羊蝎子了，嗨...没脸说这件事了，还好庆幸的是体重没有变化，以后真不能这样了！早上起来喝了杯盐水，早餐一个蛋清一杯奶，现在喝碧生源赶紧把昨天的拉出去！中午吃了根香蕉，然后利用午休时间走了7趟楼梯，感觉到现在还可以，拉了两回吧，下午就这么着吧，一直什么都没吃，下班陪妈妈逛西单商场，到家九点，今天这一天活动量可以，希望明天给我个好数字！！！！！
