女性：推荐八种适合女性滋补身体的食物

                
                1、红米 有补血及预防贫血 2、橙子 减少老化 3、胡萝卜 治疗便秘和青春痘 4、菌类 多膳食纤维多氨基酸多维生素多矿物质 5、三文鱼 6、大蒜 抗菌消炎奇强 7、红酒 防止脂肪的氧化堆积 控制皮肤的老化 8、番茄 每天食用50克-100克鲜番茄，可满足几种维生素和矿物质的需要