我曾经学过阿拉伯语……
……然后我忘了。
下面留给番邦心灵鸡汤。
نقَاط مهَمه تَغير حَياتك للأجمل
使生活更美好的若干要领
1. خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
一： 挪出十到三十分钟的空闲，微笑着享受步行
2. اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
二： 每天，安静地默坐十分钟
3. خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
三： 保证每日七小时睡眠
4. عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة
四： 活出三件乐事：活力，乐观，激情
5. العب ألعاب مسلية يوميًا
五： 享受游戏的乐趣
6. اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية
六： 阅读比去年更多的书籍
7. خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة
七： 为精神食粮预留空间：它们是祷告，赞美和诵读
8. اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
八： 多去陪陪那些年过七十的老者，以及不满六岁的幼童
9. احلم أكثر خــلال يقظتك
九： 清醒的时候就要多幻想
10. أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
十： 多吃天然食品，少碰罐装物。
11. اشرب كميات كبيرة من الماء
十一： 多喝水没啥坏处
12. حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
十二： 尝试每天使三个人欢笑
13. لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
十三： 不要将宝贵的时间浪费在流言蜚语中
下面留给番邦心灵鸡汤。
نقَاط مهَمه تَغير حَياتك للأجمل
使生活更美好的若干要领
1. خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
一： 挪出十到三十分钟的空闲，微笑着享受步行
2. اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
二： 每天，安静地默坐十分钟
3. خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
三： 保证每日七小时睡眠
4. عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة
四： 活出三件乐事：活力，乐观，激情
5. العب ألعاب مسلية يوميًا
五： 享受游戏的乐趣
6. اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية
六： 阅读比去年更多的书籍
7. خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة
七： 为精神食粮预留空间：它们是祷告，赞美和诵读
8. اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
八： 多去陪陪那些年过七十的老者，以及不满六岁的幼童
9. احلم أكثر خــلال يقظتك
九： 清醒的时候就要多幻想
10. أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
十： 多吃天然食品，少碰罐装物。
11. اشرب كميات كبيرة من الماء
十一： 多喝水没啥坏处
12. حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
十二： 尝试每天使三个人欢笑
13. لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
十三： 不要将宝贵的时间浪费在流言蜚语中
 |
