减肥日志25

下午1点半起床
3点，午饭：竹笋泡饭+碎蛋
5点半，晚饭：海鲜饭团
7点半，夜宵：紫薯饼一个
水量：糙米浆+牛奶+甜美多汁橙子两只
每日数据记录
体重：50.3KG
今日盘点：
早上的课逃了，晚上的课去了，但是人休息，唉
睡眠质量：好
喝水情况：差
BB：有
MC：有血
运动：无