2011年11月14日

 晚上小区5圈（4.5KM），晚上这5圈可是一波三折啊，前几天在19楼跑步天堂板块里看到有个城西小组贴出来的路线图，晚上骑着车去探探路，结果发现完全行不通，不仅地方偏僻，鸟无人烟，经过的大路还很多，大路上不时有大型工程车来往，卷起很大的尘土。探路骑个来回，耗了大半个小时，回来把车停好，马上在小区开跑，可能因为没有做热身，结果膝盖很紧，脚腕小腿都有些许疼痛，跑完一圈后作罢，路过小区健身设备场地，去陆地骑士那里做了一百下运动，做完后全身微热冒汗，又开始快步绕小区走了一圈，本想作罢，但还是不甘心，于是又跑起来，一跑发现状态很好，估计前面的热身效果很大，跑起来非常轻松，一口气跑完了4圈，想想已经在外面搞了快两个小时了，还是得赶紧回家。
这几天在看高木直子的绘本《一个人的马拉松》，心里痒痒的，这辈子一定要去跑一次马拉松，半程的也好！加油吧！