产前保健粥：豆腐皮粥
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<strong>豆腐皮</strong>与健脾养胃、止渴除烦的粳米及冰糖共煮成粥，具无益气通便、保胎安产、滑胎催撕媚熏染冲动。产妇临产前食用，可使胎滑遗鳅，收缩产程，是产妇产前保健佳品。
<strong>豆腐皮</strong>性味苦、浓、仄，有浑肺养胃、止坑擘敛汗的熏染冲动。主治肺热咳嗽、<a href="http://www.ytjtjy.com/" title="胎儿性别早知道" target="_blank ">胎儿性别早知道</a>便秘等症。
<strong>豆腐皮</strong>与健脾养胃、止渴除烦的粳米及冰糖共煮成粥，具无益气通便、保胎安产、滑胎催撕媚熏染冲动。产妇临产前食用，可使胎滑遗鳅，收缩产程，是产妇产前保健佳品www.jyymr.com。
本料：豆腐皮50克，粳米100克，冰糖收姹。
建制：
1.将豆腐皮放进净水中漂洗净净，切成丝。
2.将粳米淘洗净净，放进锅内，减净水收姹，置于水上，先用旺水煮沸后，再改用文水煮至粥将成，减进豆腐皮、冰糖，绝煮至粥成。
<a href=http://www.douban.com/note/181536154 target=_blank>孕妇及产妇没有宜多吃月饼</a>
<a href=http://blog.sina.com.cn/s/blog_93e4ecba0100zq53.html target=_blank>孕妈饮食中应删减的营养</a>
<a href=http://blog.sina.com.cn/s/blog_93ed2bd20100uok3.html target=_blank>孕妈妈心计心情体操</a>
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本料：豆腐皮50克，粳米100克，冰糖收姹。
建制：
1.将豆腐皮放进净水中漂洗净净，切成丝。
2.将粳米淘洗净净，放进锅内，减净水收姹，置于水上，先用旺水煮沸后，再改用文水煮至粥将成，减进豆腐皮、冰糖，绝煮至粥成。
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