【芳香疗法】精油使用小撇步
痘痘
#清痘攻略
葡萄柚、桃金娘、佛手柑、鼠尾草、柠檬草和茶树精油都具有抗痘功效，其中，茶树精油的功效最专一，对痘痘的改善力也最强。平时可直接使用在痘痘表面，或与乳液混合涂在肌肤上，很快，红肿现象就会得到控制，痘痘也会加速成熟，直至消失。
黑眼圈
#冷敷
将1滴天竺葵和1滴洋甘菊稀释在1点心匙的金缕梅纯露里，好好的加以混合。再把它混合到1汤匙的冰水中，并把棉块浸在里面。闭上眼睛，将棉块敷在眼睑及周围。静置十分钟左右取下。
黑头粉刺
#蒸汽法
蒸汽是一种很理想的处理方法，当毛孔打开了，黑头粉刺就会变软。盛一盆冒着热气的水，加入1滴熏衣草精油，用一条毛巾罩住头和盆的四周，让蒸汽为你做十分钟的蒸脸。之后，将1茶匙的苹果醋倒在热水(不是沸腾的水)里，用它来洗脸。如果黑头粉刺变得松软了，你可以轻轻的挤出它，但要小心，千万不要伤到了皮肤。完成后，请用以下的特殊混合液轻拭脸部：
矿泉水 50ml + 苹果醋 10ml + 金缕梅纯露 1茶匙 + 佛手柑 1滴 + 丝柏 1滴
之后，用手轻轻拍干皮肤，再用下列的油来做按摩。这样做可以预防黑头粉刺的再发，同时又能使已生出的黑头粉刺软化下来：
紫罗兰叶 5滴 + 柠檬草 5滴 + 薰衣草 3滴 + 快乐鼠尾草 3滴 + 沉香醇百里香 5滴 + 荷荷巴油 5滴 + 30ml的甜杏仁油
预防：每日早晚做按摩，只使用天然肥皂洗脸，只化眼部的妆，尽量减少使用脸部化妆品。
颈部保养
颈部的皮肤很脆弱，因此在清洁颈部时，我们应该像清洁脸部一样，讲求清洁用品的质地。每晚可在颈部擦上以下的油，静置几分钟，然后用面纸拭去多余的油。
#颈部的夜间保养油
苦橙叶（橙） 4滴
甜橙 2滴
胡萝卜浸泡油 5滴
罗勒 1滴
玫瑰草 7滴
柠檬 5滴
加在以下基础油中混合液中
荷荷巴油 10ml+小麦胚芽油 10ml+鳄梨油 10ml
对抗失眠
#一般用途的失眠复方精油
快乐鼠尾草 3滴 + 岩兰草 2滴 + 撷草 1滴 + 薰衣草 2滴
每次在洗澡水中加1滴；或在5ml的植物油中加入2滴，作身体按摩。
#失眠的暖身复方精油
安息香 4滴 + 肉豆蔻 3滴 + 罗马洋甘菊 2滴
每次在洗澡水中加1滴；或在5ml的植物油中加入2滴，作身体按摩。
#失眠的足浴复方精油
薰衣草 1滴 + 马郁兰 3滴 + 罗马洋甘菊3滴 + 撷草 1滴
足浴水中加入1滴
#清痘攻略
葡萄柚、桃金娘、佛手柑、鼠尾草、柠檬草和茶树精油都具有抗痘功效，其中，茶树精油的功效最专一，对痘痘的改善力也最强。平时可直接使用在痘痘表面，或与乳液混合涂在肌肤上，很快，红肿现象就会得到控制，痘痘也会加速成熟，直至消失。
黑眼圈
#冷敷
将1滴天竺葵和1滴洋甘菊稀释在1点心匙的金缕梅纯露里，好好的加以混合。再把它混合到1汤匙的冰水中，并把棉块浸在里面。闭上眼睛，将棉块敷在眼睑及周围。静置十分钟左右取下。
黑头粉刺
#蒸汽法
蒸汽是一种很理想的处理方法，当毛孔打开了，黑头粉刺就会变软。盛一盆冒着热气的水，加入1滴熏衣草精油，用一条毛巾罩住头和盆的四周，让蒸汽为你做十分钟的蒸脸。之后，将1茶匙的苹果醋倒在热水(不是沸腾的水)里，用它来洗脸。如果黑头粉刺变得松软了，你可以轻轻的挤出它，但要小心，千万不要伤到了皮肤。完成后，请用以下的特殊混合液轻拭脸部：
矿泉水 50ml + 苹果醋 10ml + 金缕梅纯露 1茶匙 + 佛手柑 1滴 + 丝柏 1滴
之后，用手轻轻拍干皮肤，再用下列的油来做按摩。这样做可以预防黑头粉刺的再发，同时又能使已生出的黑头粉刺软化下来：
紫罗兰叶 5滴 + 柠檬草 5滴 + 薰衣草 3滴 + 快乐鼠尾草 3滴 + 沉香醇百里香 5滴 + 荷荷巴油 5滴 + 30ml的甜杏仁油
预防：每日早晚做按摩，只使用天然肥皂洗脸，只化眼部的妆，尽量减少使用脸部化妆品。
颈部保养
颈部的皮肤很脆弱，因此在清洁颈部时，我们应该像清洁脸部一样，讲求清洁用品的质地。每晚可在颈部擦上以下的油，静置几分钟，然后用面纸拭去多余的油。
#颈部的夜间保养油
苦橙叶（橙） 4滴
甜橙 2滴
胡萝卜浸泡油 5滴
罗勒 1滴
玫瑰草 7滴
柠檬 5滴
加在以下基础油中混合液中
荷荷巴油 10ml+小麦胚芽油 10ml+鳄梨油 10ml
对抗失眠
#一般用途的失眠复方精油
快乐鼠尾草 3滴 + 岩兰草 2滴 + 撷草 1滴 + 薰衣草 2滴
每次在洗澡水中加1滴；或在5ml的植物油中加入2滴，作身体按摩。
#失眠的暖身复方精油
安息香 4滴 + 肉豆蔻 3滴 + 罗马洋甘菊 2滴
每次在洗澡水中加1滴；或在5ml的植物油中加入2滴，作身体按摩。
#失眠的足浴复方精油
薰衣草 1滴 + 马郁兰 3滴 + 罗马洋甘菊3滴 + 撷草 1滴
足浴水中加入1滴
