减肥是健康生活的副作用
我是微胖子，从小学起，总是比同龄人胖一点。高考那年，是个顶峰，圆的像个球，估计有120斤以上， 我的个子159cm，因此60公斤对我来说，还真的是无法接受，腿尤其粗！！！
上了大学之后，不像高中那样整天坐着了，体重略微有点下降，基本稳定在116斤。
有那么十几天，我每天晚上什么都不吃，包括水果；然后在400米的操场上跑五六圈。想在想想简直是疯了！减肥效果很好，瘦到了104斤。后来就变懒了，再也没有去跑步，弹回到115+！！！太汗了，姐妹们不要节食减肥，真的会反弹！饿着的时候，什么都想吃，很容易暴饮暴食的！
我还曾经吃过一款很有效的泰国医院开的减肥药，淘宝也有卖，但是卖的太坑爹，两三百的药卖几千块，喷黑心店家一个！我是同学她姐帮忙从医院带回来的，这个药她吃很有效，完全脱掉了胖坯子。我吃的时候也瘦了，但是我管不住自己的嘴，停药了又弹回去了，因为这药也是对食欲有控制的。不过这药出彩的地方就是瘦腿，瘦背，真的不瘦胸！！！看来药物减肥这条路对我来说也是死胡同。
丧心病狂的想减肥其实是在国庆后。国庆去爬了青城后山，超级陡峭，超级累，下山之后肌肉酸痛不说，连膝盖都撑不住也跟着疼。小腿很明显的粗了，像要撑破似的。晚上住在山脚下，湿冷的空气刺激着身体，终于感冒咯。第二天，在山下的古镇里，我遇到了心爱的“伤心凉粉”，不管三七二十一，吃了好几碗，撑得我哟，汗！回到学校，腿太痛就没有吃去晚饭。等到第三天，节日病彻底爆发，胃痛得受不了，感冒再加上浑身酸痛，简直不欲活了！
从这次我也开始认识到我暴饮暴食的毛病，遇到喜欢的东西吃到撑，不想吃饭就不去吃，晚上还加餐吃个宵夜什么的。也是从这时起，我知道，再这样吃下去，就不是胖瘦美丑的问题了，而是关乎我的性命了，我的肠胃都会有慢性疾病，甚至癌变的可能！
我还真被吓唬住了，这下乖乖的去食堂吃饭，早晚喝粥，午饭青菜米饭，过了几天，胃也不痛了，暖暖的，我好欣慰呀，为自己的健康感到开心！从此以后，我一定不落三餐！
腿痛的缘故，每天晚上睡觉前我都要捏腿，如果不把因为登山而紧张的肌肉松弛，它结成硬块肌肉，腿会更粗的。其实这个习惯坚持下来没那么难，已经过去十多天了，我每天睡觉前都要捏一捏，至少腿回到了登山前的粗细，没有长新的肌肉，吼吼！而且，我还觉得我腿细了呢！希望不是心理暗示，过几天量一量证实下。
现在我很注重我的饮食习惯，三餐必须吃，即使遇到最最最喜欢的东西，也不能超过十成饱，觉得吃下去不舒服，就坚决不吃。连我最喜欢的泡椒凤爪都不怎么吃了……
减肥反而成了调理饮食的副产品，十天的时间，瘦了6斤，不错！“那，做人哪，最重要的是开心！”减肥神马的，靠边站吧！
上了大学之后，不像高中那样整天坐着了，体重略微有点下降，基本稳定在116斤。
有那么十几天，我每天晚上什么都不吃，包括水果；然后在400米的操场上跑五六圈。想在想想简直是疯了！减肥效果很好，瘦到了104斤。后来就变懒了，再也没有去跑步，弹回到115+！！！太汗了，姐妹们不要节食减肥，真的会反弹！饿着的时候，什么都想吃，很容易暴饮暴食的！
我还曾经吃过一款很有效的泰国医院开的减肥药，淘宝也有卖，但是卖的太坑爹，两三百的药卖几千块，喷黑心店家一个！我是同学她姐帮忙从医院带回来的，这个药她吃很有效，完全脱掉了胖坯子。我吃的时候也瘦了，但是我管不住自己的嘴，停药了又弹回去了，因为这药也是对食欲有控制的。不过这药出彩的地方就是瘦腿，瘦背，真的不瘦胸！！！看来药物减肥这条路对我来说也是死胡同。
丧心病狂的想减肥其实是在国庆后。国庆去爬了青城后山，超级陡峭，超级累，下山之后肌肉酸痛不说，连膝盖都撑不住也跟着疼。小腿很明显的粗了，像要撑破似的。晚上住在山脚下，湿冷的空气刺激着身体，终于感冒咯。第二天，在山下的古镇里，我遇到了心爱的“伤心凉粉”，不管三七二十一，吃了好几碗，撑得我哟，汗！回到学校，腿太痛就没有吃去晚饭。等到第三天，节日病彻底爆发，胃痛得受不了，感冒再加上浑身酸痛，简直不欲活了！
从这次我也开始认识到我暴饮暴食的毛病，遇到喜欢的东西吃到撑，不想吃饭就不去吃，晚上还加餐吃个宵夜什么的。也是从这时起，我知道，再这样吃下去，就不是胖瘦美丑的问题了，而是关乎我的性命了，我的肠胃都会有慢性疾病，甚至癌变的可能！
我还真被吓唬住了，这下乖乖的去食堂吃饭，早晚喝粥，午饭青菜米饭，过了几天，胃也不痛了，暖暖的，我好欣慰呀，为自己的健康感到开心！从此以后，我一定不落三餐！
腿痛的缘故，每天晚上睡觉前我都要捏腿，如果不把因为登山而紧张的肌肉松弛，它结成硬块肌肉，腿会更粗的。其实这个习惯坚持下来没那么难，已经过去十多天了，我每天睡觉前都要捏一捏，至少腿回到了登山前的粗细，没有长新的肌肉，吼吼！而且，我还觉得我腿细了呢！希望不是心理暗示，过几天量一量证实下。
现在我很注重我的饮食习惯，三餐必须吃，即使遇到最最最喜欢的东西，也不能超过十成饱，觉得吃下去不舒服，就坚决不吃。连我最喜欢的泡椒凤爪都不怎么吃了……
减肥反而成了调理饮食的副产品，十天的时间，瘦了6斤，不错！“那，做人哪，最重要的是开心！”减肥神马的，靠边站吧！
