减肥进行时。

23年来本姑娘第一次决定来减肥。胖纸？not fashion！没关系，减到88，这样就可以hold住了。
减肥早餐：低脂或脱脂牛奶1瓶+燕麦面包片/水果（小番茄/枣/葡萄/草莓/橘子等，小的就是）；
                 燕麦牛奶一杯+水果（小番茄/枣/葡萄/草莓/橘子等，小的就是）；
                 豆奶1瓶+水果（小番茄/枣/葡萄/草莓/橘子等，小的就是）；
                 鸡蛋1个+水果（苹果1个/橙子1个/猕猴桃1个/香蕉1根等）；
午餐照常吃
减肥晚餐：饭堂吃的话就是 米饭+蔬菜+酸奶；
                 
                  回宿舍吃就是 牛奶+水果（香蕉/苹果等饱感的）+蔬菜（黄瓜/胡萝卜等）；
准则就是：早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。不吃快餐，晚上8点过后不吃东西，晚餐不吃淀粉类。
                 平时喝普洱茶，乌龙茶，绿茶，黑咖啡，柠檬水。