《零压力社交》——MBTI思想在社交应用中有价值的探索

　　零压力社交
　　1、对社交弹性的训练还不够深入
　　2、对于内向的人如何与其它类型的人相处介绍的还不够细致。比如内向对内向，内向对外向；以及反过来的各种情形。
　　3、关于先想后做，专注，独处这三点，未必符合所有的内倾类型。
　　4、从成长的角度看，社交不应该仅仅停留于舒适地带，要勇敢地探索未知区域。
　　
　　内向者应该在一开始就清楚自己要选择什么样的社交模式。
　　正如书中所说，“坚固，紧密，可靠的人际关系是内向者最佳的人际关系模式”
　　这意味着内向的人要选择少而精的人际关系模式。
　　因此对人际关系的选择就重要。
　　在参加活动一开始就应该有明确的目标和计划，而不是漫无目的的认识，这会浪费精力。
　　
　　在设计目的的时候，作者提到了社交的目的的设计原则，很值得参考，其中的生态性很有意思，小的目标属于大的目标的有机组成部分，并不是孤立的。
　　
　　内向者在社交实践中，要与自己内在的力量同行。这衍生出了3P社交法。
　　1、内向者的天赋是生想再做，谋而后动。所以，在参与社交之前，暂时先停下来，以自己的节奏先思考清楚了，再付诸行动，比贸然把自己仍到社交的海里要来得好得多。这样我们能更好的学会和享受游泳（社交）
　　
　　2、内向者的天赋是专注而深入的思考。因此，我们应该在参与活动前进行充分的准备，赋予社交活动个人的意义。并且能够从中明确自己的目标，以及实现目标的相应方法的技巧。同时，内向者不喜欢泛泛而谈。这是因为他们自己就愿意深入地去建议紧密，可靠，深入的人际关系 。
　　
　　3、内向者的天赋还有喜欢独处。独处是他们恢复能量的独特方法。在社交中，内向者要特别注意保护自己的时间。这正是对社交的双方都负责任的态度。外向者常用的方法，会大量地消耗内向者的精力，从而使之无法专注于有意义的人际有关系的建立 ，并且无法享受社交。