最近三次跑步记录
最近三次都在用runkeeper这个应用，可以记录时间和距离，每五分钟语音报一次距离和配速，跑完之后，保存记录，自动上传到网上你的账户信息里。还是比较喜欢的，我又可以赖着一段时间不入手高明了哇哈哈~
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昨晚，达标跑（跑步的一个目的是减肥，所以45分钟是达标）。第三次穿压缩裤，已经爱上压缩裤了！ |
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上周四的长距离，12公里，1小时25分。起步配速是7分30秒，后来越跑越快 |
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上周二，第二次穿压缩裤，小腿酸的感觉还是很明显，跑起来很沉重，45分钟的达标跑全是靠坚持 |
