睡前用电脑最伤男人身

<p>　　随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家降醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠量量。</p> .<a href="http://www.czdkled.com" target="_blank">led显示屏</a> {display: <a href="http://www.bcdry.com" target="_blank">干燥设备</a>; } <p>　　对于忙碌的下班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会选择正在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放正在腿上;另一些人则喜欢临睡前正在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都会给睡眠带来不利影响。</p> <p>　　导致睡眠障碍</p> <p>　　正在正常情况下，人们的体温白昼高而夜晚低，二者温差大则容易获失深度睡眠。如果临睡前使用电脑，亮亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的农作状态，进而影响睡眠量量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。</p> <p><a href="http://www.cznewpower.com" target="_blank">常州网络公司</a>　　所以，<a href="http://www.bcdry.com" target="_blank">热风循环烘箱</a>应正在睡前2<a href="http://www.jsxsdd.com" target="_blank">江苏电镀设备</a>小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，修建一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一<a href="http://www.bcdry.com" target="_blank">热风循环烘箱</a>杯热牛奶，以减沉睡眠不良的症状。</p> <p>　　辐射易诱发癌症</p> <p>　　此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功用，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。</p> <p>　　影响生殖系统</p> <p>　　对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影<a href="http://www.czqj56.com" target="_blank">常州物流公司</a>响。主要表现为视力降落，引起白内障等。</p> <p>　　影响心血管系统</p> <p>　　影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分儿性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减长、窦性心率不齐、白细胞减长、免疫功用降落等。</p> <p>　　影响视觉系统</p> <p>　　影响人们的生殖系统主要表现为男子精子量量<a href="http://www.czqj56.com" target="_blank">常州物流公司</a>降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。</p> （责免编辑：骆丽萍 实习编辑：叶洁斯）<p></p> 最受欢迎保健热文 经络养生活气血 人字拖加重脚背担 睡姿好可去皱纹 卧室植物巧搭配 压力过大信号 十个喝水习惯暴露出你是水盲 给宅人一族的10条养生经 日常使用手机接打电话的7大误区 三类过失刷牙方法最糟蹋牙齿 面部表情过于丰富容易衰老 从疲劳走向疾病只需要五步 <br>本文支持：http://www.czmwg.com<br><a href="http://fjfkjfl8008.blog.163.com/blog/static/186864088201161745812649/" target="_blank">学者：猪肉价格回落将带动CPI下降1%</a><br><a href="_" target="_blank">人体最易患癌的11个器官</a><br><a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_8630b7e30100wb1m.html" target="_blank">废物利用</a><br><a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_865ad3730100x0b1.html" target="_blank">想升职加薪 常按加薪穴</a>