减肥日记（20110708）77.2

晚上BB消灭光前一天做的蛋炒饼丝，凉调尖椒碎拌卷心菜丝，喝稀饭。
吃晚饭我去单元各住户宣贯节能减排注意事项并收钱，回家已9点20分，BB越狱IPAD2未完，于是洗衣服。
9点50分，开跑步机，时速5.5km计时30分钟，一边走一边看电视，跑步机运动和实地运动大不一样，腿很酸，大汗淋漓，不如那样舒服，但是方便。
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早起7点45分，称重77.2kg，比昨天轻了0.4，惊喜连连。
早饭在食堂吃了一份酱油豆腐，一颗煮白鸡蛋，一碗镬子饭汤。
午饭在食堂吃了多半个豆沙黄金饼，一份炒茄丝，一份青椒肉片。绕楼一圈，去超市溜达买东西兼散步。