遇见未知的自己 书评
《遇见未知的自己》书评
抱着将信将疑的态度从江老大那里拿来了这本书借阅。回家每天抽一个小时左右看，吃晚饭的时候，临睡的时候，花了两个星期，中途有一个星期在忙毕业论文的事情，搁置了一下，严格来说大概花了一个多星期看完。其实仔细想来总共只看了6次左右，每次都能看好几十页。那个时候感觉自己好能吸收，看完之后感触也很多，不知道从何说起，但是我可以是非确定，它们直接影响了我之前，之后，甚至是将来的生活。
作者张德芬女士在书中娓娓道来一些看似普通的道理，但每每理解一边就有一些新的收获，让我如获新生，越来越多的喜悦感涌上心头。虽然我现在的生活庸庸碌碌平凡的不能再平凡，但是，那又如何呢？想大声告诉自己，亲爱的，外面没有别人，只有自己。这是多么让人雀跃的发现，执着于外在的事物其实是在执着自己。世界上只有三种事：老天的事，我的事，他人的事。老天的事我不能去掌控，只能臣服。但是我可以控制自己的思想，每当它悄悄地、即将茫无目的地开始运作的时候，我便让它停止下来，开始检视自己的思想，发现有好多地方是不对的，心灵的修炼是一条漫长的道路，刚开始我可能不能做到去原谅、去接受结果，但是我可以臣服现实，接受现实。我知道了哪些思想阻碍了我与真我的对话，当我不再盲目地听从脑袋的想法，就是他熄火的时候。
生活中无处不在的状况，糟糕的、幸运的，不开心的、开心的，他人引起的、自发导致的，这些都是一些包装好的礼物。这些礼物有的外表看起来惊悚、恐怖，当你带一点耐心和勇气去打开来时会发现他竟如此美好的礼物，它可以帮助你成长、发现自己为何会影射的原因。相反的，看似包装精美细致的礼物，可能暗藏着危险。当一切痛苦、失败、背叛、欺骗这些负面事件侵袭的时候，不要害怕，因为这些已经发生了，我们要学着臣服于现实，不能改变的就去接受他，可以改变的就尽自己的能力去改变。每一份礼物都是老天对我的试炼。之前的我，面对痛苦总是会去抱怨它、去抗拒它，这种经历不但不能帮助我成长，还会产生负面情绪影响更多的事物发展。不抵抗，在爱和接纳中去经历他，不抱怨，可以把垫子当成自己的仇人，把怒气发泄出来，然后学会臣服，不是对人臣服，是对事物本身已经发生的这个事实臣服，臣服的第一步，就是先看到自己的抗拒，而且看到自己的抗拒是徒劳无功、无济于事的。
臣服最大的好处是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争时，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真是白费力气。而且，正因为你把能量充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境。
PS：我自己就亲自试验了一下，当遇到不愉快的事情，我把他发泄出来，让来得情绪再从我身体中出去，那种感觉比压抑着要舒服很多。
也许我每天会多花点时间来检视自己，提醒自己，很多时候不要去意图改变他人的事情。我能做的就是坚持自己正确的信念，看到事物好的那一面，做一个真正乐天的女孩。
抱着将信将疑的态度从江老大那里拿来了这本书借阅。回家每天抽一个小时左右看，吃晚饭的时候，临睡的时候，花了两个星期，中途有一个星期在忙毕业论文的事情，搁置了一下，严格来说大概花了一个多星期看完。其实仔细想来总共只看了6次左右，每次都能看好几十页。那个时候感觉自己好能吸收，看完之后感触也很多，不知道从何说起，但是我可以是非确定，它们直接影响了我之前，之后，甚至是将来的生活。
作者张德芬女士在书中娓娓道来一些看似普通的道理，但每每理解一边就有一些新的收获，让我如获新生，越来越多的喜悦感涌上心头。虽然我现在的生活庸庸碌碌平凡的不能再平凡，但是，那又如何呢？想大声告诉自己，亲爱的，外面没有别人，只有自己。这是多么让人雀跃的发现，执着于外在的事物其实是在执着自己。世界上只有三种事：老天的事，我的事，他人的事。老天的事我不能去掌控，只能臣服。但是我可以控制自己的思想，每当它悄悄地、即将茫无目的地开始运作的时候，我便让它停止下来，开始检视自己的思想，发现有好多地方是不对的，心灵的修炼是一条漫长的道路，刚开始我可能不能做到去原谅、去接受结果，但是我可以臣服现实，接受现实。我知道了哪些思想阻碍了我与真我的对话，当我不再盲目地听从脑袋的想法，就是他熄火的时候。
生活中无处不在的状况，糟糕的、幸运的，不开心的、开心的，他人引起的、自发导致的，这些都是一些包装好的礼物。这些礼物有的外表看起来惊悚、恐怖，当你带一点耐心和勇气去打开来时会发现他竟如此美好的礼物，它可以帮助你成长、发现自己为何会影射的原因。相反的，看似包装精美细致的礼物，可能暗藏着危险。当一切痛苦、失败、背叛、欺骗这些负面事件侵袭的时候，不要害怕，因为这些已经发生了，我们要学着臣服于现实，不能改变的就去接受他，可以改变的就尽自己的能力去改变。每一份礼物都是老天对我的试炼。之前的我，面对痛苦总是会去抱怨它、去抗拒它，这种经历不但不能帮助我成长，还会产生负面情绪影响更多的事物发展。不抵抗，在爱和接纳中去经历他，不抱怨，可以把垫子当成自己的仇人，把怒气发泄出来，然后学会臣服，不是对人臣服，是对事物本身已经发生的这个事实臣服，臣服的第一步，就是先看到自己的抗拒，而且看到自己的抗拒是徒劳无功、无济于事的。
臣服最大的好处是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争时，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真是白费力气。而且，正因为你把能量充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境。
PS：我自己就亲自试验了一下，当遇到不愉快的事情，我把他发泄出来，让来得情绪再从我身体中出去，那种感觉比压抑着要舒服很多。
也许我每天会多花点时间来检视自己，提醒自己，很多时候不要去意图改变他人的事情。我能做的就是坚持自己正确的信念，看到事物好的那一面，做一个真正乐天的女孩。