冬瓜草鱼煲
材料:冬瓜、草鱼、食盐、味精、植物油
做法:
1、冬瓜去皮、洗净切成块,草鱼(留尾)宰杀、洗净;
2、平底锅内放油,将草鱼煎至金黄色;
3、把煎好的草鱼、冬瓜及适量清水一同放入砂锅内,用急火煮沸后,再改用慢火煮约2小时,最后加入食盐和味精即可。
小贴士:此菜具有平肝、祛风、利湿和除热的功效。
做法:
1、冬瓜去皮、洗净切成块,草鱼(留尾)宰杀、洗净;
2、平底锅内放油,将草鱼煎至金黄色;
3、把煎好的草鱼、冬瓜及适量清水一同放入砂锅内,用急火煮沸后,再改用慢火煮约2小时,最后加入食盐和味精即可。
小贴士:此菜具有平肝、祛风、利湿和除热的功效。
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