普洱茶的减肥功效
提起茶，人们会想起茶的很多功效，如降三高、软化血管等等，然而当女性提到茶时，第一个反应就是减肥。当然了爱美之心人皆有之，这也是无可厚非的，今天与大家分享一下利用普洱茶减肥。普洱茶不仅具有很好的减肥功效，而且还能将人的体质调整到最佳。<p> <span style="color:#743399;">普洱茶</span>中含有咖啡碱、肌酸、泛酸和芳香类物质等多种化学物质，能调节脂肪代谢，特别是对蛋白质、脂肪有很好的分解作用，告诉你个秘密啊，普洱茶对减小肚子有特殊的功效。</p> <p> 方法一：饭前一杯茶。最好能保证每天喝1.5升茶水，开始时，不仅就会有强烈的饥饿感，这种时候尽量不吃主食，可以吃些水果。</p> <p> 方法二：普洱茶中伴有白菊。采用这种方法的朋友一定要注意菊花和普洱都属寒性，因此普洱最限选择熟普洱。</p> <p> 方法三：饭后喝一杯，可以去掉一部分油脂。</p> <p> 方法四：晚上休息前冲泡一杯，第二天空腹喝，这种方法比较难以忍受，但是减肥效果确实不错。</p> <p> 最后，最重要的一点，喝普洱茶减肥是一种安全、有效的减肥方法，但是也有不可回避的缺点：长期坚持才能见效。</p> <p> 希望各位想减肥的朋友一定要坚持长期，最后一定后达到你满意的身材的。</p> <p> 最后一句，茶中最好的减肥效果的茶叶应该是<span style="color:#743399;">乌龙茶</span>。嘿嘿。</p> <p><span style="color:#743399;">悠悠茶香</span></p> <!-- .entry-content -->