4.24躯体治疗小记
今天，天空褪去了灿烂的阳光，多了几份阴霾，但这似乎丝毫没有影响到大家参加课程的热情。今天使我们国际躯体治疗课程的第二天，早上九点钟，所有的学员都准时来到了咨询室。
首先马龙老师为大家解读了昨天身体练习的感受，随后开始了比昨天更加深入的躯体练习。当然还是从昨天基础的身体放松练习开始，大家在放松的站姿下，一次从眼睛开始放松全身，随后大家在垫子上以各种方式来行走，虽然样子有点儿滑稽也有点笨拙，但看得出大家从这样的身体练习中感受到了放松和自然，大家在真正的释放自我，仿佛都回到了童年时期，变成了一个手舞足蹈的孩子。最后大家纷纷的躺了下来，在马龙老师的语言引导下进行放松。在这个位置上，大家脚心相对，膝盖向两侧打开，然后在五分钟内缓缓的将自己的膝盖并拢。时间一分一秒的过去，大概过了有三分钟，我们听到了学员的喊声或是哭声，马龙老师悉心的去引导学员进行发泄，或是哭泣，或是用力捶打地面，将自己潜意识里的压力和不满发泄出来。每一个学员在这样的练习中都收获了不同的感受，或是打开了自己心中埋藏已久的情节，或是回到了婴儿时期去追溯自己的内心世界…….
我不得不赞叹这种躯体治疗方式的奇妙，通过简单的行为来发泄自己，去真正的认识和找到自己。其实我们每个人心理都积聚了太多来自这个世界的压力，或是来自于我们的生活和工作，或是来源于我们的家庭，这些负面的能量也许正在不知不觉中影响着我们的身体。通过躯体治疗，找到它，发泄出来，给自己的身体和心灵做一个最深刻的洗礼。
首先马龙老师为大家解读了昨天身体练习的感受，随后开始了比昨天更加深入的躯体练习。当然还是从昨天基础的身体放松练习开始，大家在放松的站姿下，一次从眼睛开始放松全身，随后大家在垫子上以各种方式来行走，虽然样子有点儿滑稽也有点笨拙，但看得出大家从这样的身体练习中感受到了放松和自然，大家在真正的释放自我，仿佛都回到了童年时期，变成了一个手舞足蹈的孩子。最后大家纷纷的躺了下来，在马龙老师的语言引导下进行放松。在这个位置上，大家脚心相对，膝盖向两侧打开，然后在五分钟内缓缓的将自己的膝盖并拢。时间一分一秒的过去，大概过了有三分钟，我们听到了学员的喊声或是哭声，马龙老师悉心的去引导学员进行发泄，或是哭泣，或是用力捶打地面，将自己潜意识里的压力和不满发泄出来。每一个学员在这样的练习中都收获了不同的感受，或是打开了自己心中埋藏已久的情节，或是回到了婴儿时期去追溯自己的内心世界…….
我不得不赞叹这种躯体治疗方式的奇妙，通过简单的行为来发泄自己，去真正的认识和找到自己。其实我们每个人心理都积聚了太多来自这个世界的压力，或是来自于我们的生活和工作，或是来源于我们的家庭，这些负面的能量也许正在不知不觉中影响着我们的身体。通过躯体治疗，找到它，发泄出来，给自己的身体和心灵做一个最深刻的洗礼。
