减肥日记 4月5日

昨天应夙小妞儿来了 又爆了 胡吃海喝的 喝了一斤多白酒 但是昨天锻炼了两个小时
今天早上称没有变重 比前天轻了0.5kg
今天中午喝了黑豆浆 和苹果橙子汁儿 都是自己磨的 然后吃了一点青菜和榨菜香干炒肉 喝了一碗汤 好多水呀
然后下午快走了一个小时 然后吃的一个煎蛋 几片鸭肉 一点酸奶和菠萝 然后又快走了一个小时
吃的真少 感觉很累很疲倦 晚安！！我相信我会瘦的